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可以。像一般的食物绿豆、黄豆蚕豆它们的生长属于自然发芽,那么都是可以进行食用没有毒的,此外罗汉豆平时还可以进行用来炒菜、凉拌,但是尽量还是在没有发芽之前进行食用,因为新鲜用新鲜食材也可以保证食物的口感更好,做出来的味道更还原。