菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做
“姜汁菠菜是有名的,好吃又有营养。今天做成这样的形式,配上烤得脆嘣嘣的面包片,便成了一顿饭。快捷,味道也好。大T开始慢慢不那么肉食了^^”食材明细主料小扁豆(60克)辅料姜(5g)大蒜(1小瓣)云南小米椒(1-2粒)菠菜(125g)橄榄油(3勺)柠...
南瓜粥的做法 营养健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎么做
“每次去饭店都赠送南瓜粥,感觉非常好喝,总是想喝。现在可以不去饭店就能喝到南瓜粥了。”食材明细主料南瓜(300克)辅料水(500克)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗净去皮。2、南瓜切成小...
红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做
食材明细主料红萝卜(50g)米(50g)瘦肉(100g)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒,洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下,去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好...
风味鲜虾粥的做法 - 风味鲜虾粥怎么做
“第一次在美食天下发菜谱,第一次拍照。慌里慌张拍相片,忽然觉得做一次菜不容易,拍相片更不容易。希望大家能喜欢。”食材明细主料虾(适量)东北大米(适量)扇骨(适量)鸡骨草(适量)辅料香菜(适量)葱(适量)北芪(适量)沙参(适量)枸杞(适量)配料...
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