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冬瓜海米汤的做法 冬瓜海米汤(1-2人份) 冬瓜海米汤怎么做
03-01“美味清淡”食材明细主料冬瓜(250克)海米(15克)辅料盐(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮,切片。海米泡软。2、锅中清水烧开,放入冬瓜片,盐,煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
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花生鸡爪炖盅的做法 - 花生鸡爪炖盅怎么做
03-01“LG不在家,也不能饿着自己,懒得换衣服出去买菜,淘淘冰箱里的库存,弄点吃的补补身子。还好,有几个鸡爪子,够炖一盅汤的。”食材明细主料鸡爪(两个)花生米(若干)辅料枸杞(四粒)桂圆(两粒)配料姜片(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难...
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肉饼蛋汤的做法 营养早餐:肉饼蛋汤 肉饼蛋汤怎么做
03-01“起了个大早,买了新鲜的里脊肉,今天的早餐我要吃肉饼蛋汤,回想起在南昌生活的那八年,不用自己做早餐,只要花几分钟到楼下的早餐小铺喝上一盅暖暖的瓦罐肉饼蛋汤,一上午就能保证精力充沛地工作,效率质量那都是一流的!哈哈,想...
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八宝银耳羹的做法 八宝银耳羹--电饭煲版适合上班族 八宝银耳羹怎么做
03-01食材明细主料绿豆(适量)红芸豆(适量)黑豆(适量)百合(适量)薏米(适量)小麦仁(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)八宝银耳羹的做法步骤1、1准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上2...
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木瓜鱼头汤的做法 - 木瓜鱼头汤怎么做
03-01“多喝靓汤多漂亮”食材明细主料鱼头(半个)木瓜(一个)辅料姜片(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜鱼头汤的做法步骤1、鱼头洗净加料酒,姜片去腥半小时下油锅煎熟所有材料放入砂煲内。2、高火烧开转小火炖一小时,至木...
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榴莲乌鸡炖盅的做法 - 榴莲乌鸡炖盅怎么做
03-01“一个人的份量,慢火煨汤,营养不流失,因为没放榴莲肉,这个汤完全没有没有榴莲的气味。此汤性质温和、滋阴益气。”食材明细主料乌鸡(适量)榴莲壳芯(适量)黄芪(适量)桂圆肉(适量)枸杞(适量)姜片(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煨(工艺...
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奶香南瓜豆腐羹的做法 - 奶香南瓜豆腐羹怎么做
03-01“入秋了,街上到处是南瓜的影子,昨天在奶奶家拿了个超级无敌大的南瓜回来,据说是他们种的,所以营养价值非常高,是纯自然无污染的瓜果,特别对糖尿病患者来说多吃南瓜,有助于改善自己的病情,今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹,非常滴...
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海米丝瓜豆腐汤的做法 - 海米丝瓜豆腐汤怎么做
03-01“我们家每顿饭都少不了汤,每天煲汤当然不可能,所以我就得尝试着煮各种各样的滚汤。滚汤也就是把水烧开,放些蔬菜汤料进去煮成汤就可以了。速成快手汤,用时很短,很适合生活忙碌的人群。今天做的是海米丝瓜豆腐汤,丝瓜富含维...
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灵芝大骨汤的做法 - 灵芝大骨汤怎么做
03-01“今天熬了灵芝大骨汤,虽然不是给妈妈吃的,但是我想,我们喝了,身体好了,她会比自己吃了还高兴的。”食材明细主料灵芝(10克)大骨(1斤)辅料枸杞(30克)姜片(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)灵芝大骨汤的做法步骤1、...
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润唇汤的做法 ******** 润唇汤 ********(转来的) 润唇汤怎么做
03-01“做法:1、处理食材:将杏仁用水浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块2、将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的水3、砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小...
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银牙丸子汤的做法 - 银牙丸子汤怎么做
03-01“黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经。具有清热明目、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。番茄性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。...
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虾皮鱼丸冬瓜汤的做法 - 虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做
03-01“特氟龙好煮义链接:”食材明细主料鱼丸(5个)冬瓜(1块)虾皮(1小撮)辅料姜(2片)葱(1颗)配料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、虾皮洗净冬瓜去皮洗净切片姜切丝葱切葱花。3...
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牛肉山药汤的做法 - 牛肉山药汤怎么做
03-01“人的身体能够健康,气血充足的很重要的。这款汤补气补血的功能是非常不错的。”食材明细主料牛肉(400g)山药(2块)辅料红枣(5颗)黄芪(2片)葱(适量)姜(几片)枸杞(少许)配料盐(1茶匙)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛肉山药汤的做法步...
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翡翠芙蓉羹的做法 - 翡翠芙蓉羹怎么做
03-01“这款是大炒勺为朋友们介绍的较简单的一款糊菜“翡翠芙蓉羹”,希望朋友们喜欢。味道挺清淡的,原料可采纳选择的品种很多,自己可任意来搭配,家中有老人和幼儿的,我想这种做法比较适宜他们,味道咸鲜、甜咸、微辣均可。”食材...
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简易版玉米羹的做法 - 简易版玉米羹怎么做
03-01“昨天玉米买多了,早上磨了玉米汁之后还剩下一点,就用来做玉米羹吧!”食材明细主料玉米粒(适量)辅料鸡蛋(适量)火腿肠(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易版玉米羹的做法步骤1、甜玉米,也可以买罐头玉米。2、将火腿切成...
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芙蓉鱼羹的做法 - 芙蓉鱼羹怎么做
03-01“今天给大家上一个营养又鲜美的汤羹------芙蓉鱼羹,做法非常简单而且容易吸收.”食材明细主料鲩鱼肉(150克)辅料鸡蛋(一个)香菜(一棵)葱(两颗)姜丝(一茶匙)马蹄粉(一汤匙)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芙蓉鱼羹的做法步骤1、...
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枸杞山药排骨汤的做法 四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤 枸杞山药排骨汤怎么做
03-01“如今正处于冬天季节,是大家开始进入滋补的季节,也是人最容易发胖的季节,因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解,汤不仅夏天要喝,冬天也要多喝汤,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养生健身。冬天是进...
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米豆腐羹的做法 - 米豆腐羹怎么做
03-01“喜欢酸点可以多点醋少油,酸酸的很开胃呢!”食材明细主料米豆腐(适量)辅料木耳(适量)葱花(适量)配料香油(适量)醋(适量)水淀粉(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)米豆腐羹的做法步骤1、木耳泡发洗净,米豆腐切块。锅里加...
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排骨鸡瓜汤的做法 - 排骨鸡瓜汤怎么做
03-01“美白、补血汤”食材明细主料排骨(适量)鸡瓜(适量)玉米(适量)辅料胡萝卜(适量)红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨鸡瓜汤的做法步骤1、先把排骨与鸡瓜先过一下水,去掉血水的汤喝起来才会更清甜。2、把材料会放到锅...
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红枣银耳南瓜甜汤的做法 - 红枣银耳南瓜甜汤怎么做
03-01食材明细主料银耳(数朵)红枣(6个)南瓜小(1块)辅料枸杞(20余粒)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳南瓜甜汤的做法步骤1、准备所需材料。2、银耳先泡发洗净撕小朵。3、红枣洗净去核南瓜切小丁枸杞洗净备用...
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瑶柱豆腐羹的做法 - 瑶柱豆腐羹怎么做
03-01“海产品尤其浓缩了的海产品,对人的身体健康十分有益,营养价值极高。常吃这些海产品,还具备一定的滋阴补阳疗效,如,瑶柱、鲍鱼、燕窝等,在本草纲目中均有详细记载。古人也早已把这几种海产品列入到了“山八珍、海八味”当中...
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双豆汤的做法 - 双豆汤怎么做
03-01食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)辅料红枣(适量)配料冰糖或红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)双豆汤的做法步骤1、绿豆、红豆提前泡好,红豆需要泡一宿。2、加入水煮开后放入红枣5个,煮至豆豆们全都烂掉,变成很多豆沙,...
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大骨枸杞莲藕汤的做法 - 大骨枸杞莲藕汤怎么做
03-01“骨头汤是冬季滋补的首选。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响...
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四川粉皮绿豆鸡翅汤的做法 - 四川粉皮绿豆鸡翅汤怎么做
03-02食材明细主料地瓜粉皮(适量)绿豆(适量)鸡翅(适量)辅料姜片(适量)配料料酒(适量)盐(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)四川粉皮绿豆鸡翅汤的做法步骤1、粉皮泡发,鸡翅洗净。2、把粉皮,鸡翅,绿豆,姜片,少许料酒一起放入煲锅中煲45...
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虫草花靓煲鸡汤的做法 - 虫草花靓煲鸡汤怎么做
03-01“功效:滋阴养颜,清肝明目,补肾。”食材明细主料虫草花(30克)沙参(30克)辅料桂圆肉(20克)枸梞(枸梞)金藿斛(20克)配料盐(少许)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虫草花靓煲鸡汤的做法步骤1、把以上药材清洗干净。放在煲里熬。2、先用...
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