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微波牛奶炖蛋的做法 - 微波牛奶炖蛋怎么做
03-01“家庭聚会，孩子始终都是快乐的主角。随着他们的嬉闹声，心情轻松，亲情更浓！节日午后小茶点—微波牛奶炖蛋，为你家的小客人来一份吧！简单、方便、快捷、营养······”食材明细主料鸡蛋（2枚）鲜牛奶（200克）辅料野生猕猴桃（1个）...
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土豆沙拉的做法 土豆色拉 土豆沙拉怎么做
02-28食材明细主料土豆（一只）胡萝卜（一根）火腿（一根）辅料盐（少许）味精（少许）色拉油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉的做法步骤1、准备好原材料土豆，胡萝卜，火腿切成块准备2、把土豆和胡萝卜在水里滤过3、盖上锅盖把土豆...
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苹果土司派的做法 低热量好美味----苹果土司派 苹果土司派怎么做
02-29“这是一款超级简单、超级美味、超级健康的食品。过程一点都不复杂，不用和面叠被子，也不用打鸡蛋筛低粉，而且没有加一点糖份，吃起来土司是酥脆的，苹果是软绵的，香甜可口。”食材明细主料苹果（1个）土司（3片）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味...
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全麦吐司芝士煎蛋的做法 做给小公举的早餐～全麦吐司芝士煎蛋 全麦吐司芝士煎蛋怎么做
01-13食材明细主料全麦吐司（2片）火腿肠（2片）西红柿（1片）芝士（1片）辅料胡椒粉（适量）孜然粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦吐司芝士煎蛋的做法步骤1、将其中一片吐司用模具在中心做出心❤的造型，在另一片吐司上涂上番茄沙司，...
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酸菜煎蛋的做法 - 酸菜煎蛋怎么做
02-23“家乡的酸菜承载着记忆的味道，千山万水，都有家的温暖！”食材明细主料酸菜（30克）鸡蛋（1个）辅料植物油（2勺）盐（1茶匙）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜煎蛋的做法步骤1、准备好酸菜和鸡蛋2、锅内放油将酸菜炒出香味。3、到处...
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Q弹小烤肠的做法 专属宝宝的Q弹健康小烤肠——Q弹小烤肠 Q弹小烤肠怎么做
02-10“要过年了腊鱼、腊肉、腊肠每个周末都陆陆续续的做一点，为新年充分的储备着。上周末灌香肠时，还特意为家里的小成员准备了一些专属他的健康营养Q弹小烤肠。宝宝2岁多了现在的饭量也快赶上半个大人了，真的是不可忽视的成...
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一轮红日的做法 - 一轮红日怎么做
01-09“今天买了蕃茄、青瓜、土豆，正在想做什么菜好看又好吃呢？抬头见到太阳正是旭日初升，不如就做一个有关太阳的菜吧，于是我就做了这个菜，名字叫“一轮红日”。”食材明细主料蕃茄（2-3个）青瓜（小许）土豆（小许）辅料花生油（适量）盐（小许）...
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牛油果香蕉泥的做法 - 牛油果香蕉泥怎么做
01-09“啾啾很爱吃水果，所以每天都会给她买很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以预防宝宝血管畸形所以宝宝们可以多吃点。”食材明细主料牛油果（一个）香蕉（半个）辅料水（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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吐司红枣哈密瓜的做法 吐司和红枣哈密瓜的完美组合 吐司红枣哈密瓜怎么做
01-09“套餐一定要营养均衡，并且让人看到就有食欲。”食材明细主料吐司（两片）辅料红枣（适量）哈密瓜（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司红枣哈密瓜的做法步骤1、先准备好红枣，哈密瓜，记得要切成小块哟~，两片土司面包。2、...
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美式乡村鸡排的做法 - 美式乡村鸡排怎么做
03-01“鸡排的味道赛过肯德基，开始还不信，试过以后发现真的是比肯德基的鸡肉好吃而且自己在家做是相当的便宜，过程又简单，味道一流，样子又很有食欲，超值滴划算。据说这个菜谱是文怡从她的爷爷的当西厨的老朋友那儿学来的，反正我学...
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盐焗土鸡蛋的做法 - 盐焗土鸡蛋怎么做
02-24“土鸡蛋养分积累周期长，水分含量少，所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸（ω-3）和磷脂就更高一些，对保护心血管非常有好处，而欧咪伽—3不饱和脂肪酸更是我们生命的保护神。真正的土鸡蛋要比市场上卖的任何一种鸡蛋都好吃，哪怕就是白...
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蔬菜肉蒸蛋的做法 - 蔬菜肉蒸蛋怎么做
02-24“荤素搭配，简单快捷又营养均衡”食材明细主料猪肉（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）马铃薯（适量）鸡蛋（适量）配料油（适量）姜（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉蒸蛋的做法步骤1、准备材料，还有一个鸡蛋忘拍2、猪肉切...
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博山炸肉的做法 - 博山炸肉怎么做
01-27食材明细主料猪里脊（500g）辅料酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）孜然（适量）花椒面（适量）五香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）博山炸肉的做法步骤1、把猪里脊切成条，放入佐料腌制半小时左右2、放入一个鸡蛋，搅拌均匀，然后放入干玉米淀粉...
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十分钟搞定素三丝的做法 - 十分钟搞定素三丝怎么做
01-13“这款素三丝，我喜欢在早上给家人当拌菜吃，爽口能同时增加很多维生素，关键是它真的是非常简单易做”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（一根）土豆（一个）辅料蚝油（适量）醋（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分...
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牛油果鸡蛋鱼肠三文治的做法 - 牛油果鸡蛋鱼肠三文治怎么做
01-09“牛油果鸡蛋鱼肠三文治因为超爱牛油果又不怕会胖太懒好饿又不想吃太油腻于是突发奇想做了一个这样的三文治结果味道真的很好耶（喜欢肉食的可以换成培根🥓/火腿🍗...）”食材明细主料全麦面包（3片）鸡蛋（2个）鱼肠（2分）牛油果（1个...
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牛肉酱的做法 简单私房牛肉酱 牛肉酱怎么做
02-01“以前妈妈总做，对我来说是熟悉的味道，今天第一次尝试做，味道虽没有母亲的那么好吃，但是也很下饭。”食材明细主料牛肉馅（750克）辅料干黄酱（1个）小红辣椒（75克）番茄酱（0.5个）熟芝麻（50克）味精（25克）精盐（25克）豆油（/）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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鸡蛋炸酱 - 简单鸡蛋炸酱
02-23食材明细主料鸡蛋（5个）辅料甜酱（2匙）酱油（1匙）味极鲜（1匙）小葱（1棵）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）简单鸡蛋炸酱的做法步骤1、鸡蛋磕进碗里，加几滴料酒，打散2、把甜酱酱油味极鲜倒进碗里，加同等量的水调匀3、开火热锅凉油...
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冷水蛋的做法 - 冷水蛋怎么做
02-23“外婆做的冷水蛋是小宝最爱出的蛋，蛋黄蛋白一并吃到完。小时候，我也是吃这个味长大的，作为早餐或者加餐，亦或是生病了。冷水蛋营养好，补脑、驱寒。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料姜（3条）茶子油（2匙）葱花（1段）白酒（1匙）盐（1匙）酱青（1匙）原...
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啤酒蛋的做法 好吃的啤酒蛋 啤酒蛋怎么做
02-23“比香吧佬蛋还要好吃的蛋，喝不完的啤酒用处大哈~~”食材明细主料鸡蛋（6个）辅料啤酒（1罐）蒜（2颗）配料白糖（2汤勺）食用盐（1茶勺）酱油（1汤勺）老抽（1汤勺）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）啤酒蛋的做法步骤1、鸡蛋加冷水煮开转小火煮8...
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焙煎芝麻生菜沙拉的做法 - 焙煎芝麻生菜沙拉怎么做
02-25食材明细主料生菜（适量）火腿肠（1根）玉米粒（适量）芝士片（1片）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焙煎芝麻生菜沙拉的做法步骤1、生菜洗净，沥干水分。2、玉米焯熟，沥干水分。3、火腿肠切片，生菜掰小块。4、原味芝士片...
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汉堡包的做法 美味的早餐汉堡包 汉堡包怎么做
02-25“理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。从营养学的角度来说，没有不好的食物，只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中，少量、多品种对均衡营养至关重要。所以，合理的早餐标准应含有碳水化合物...
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鱼子鲜奶蒸蛋的做法 - 鱼子鲜奶蒸蛋怎么做
02-23“1：鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多；鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分；是大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂；2：用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽...
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斑斓彩蛋的做法 - 斑斓彩蛋怎么做
02-23食材明细主料鸡蛋（3个）皮蛋（1个）胡萝卜粒（适量）葱花（适量）香肠粒（适量）辅料盐（适量）姜汁（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）斑斓彩蛋的做法步骤1、将容器外用锡纸包好，依次放入皮蛋粒、胡萝卜粒、香肠粒、葱花，姜汁，盐，拌匀2、蛋清...
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无烟烧烤的做法 - 无烟烧烤怎么做
01-27“烧烤，大家都吃过，烧烤首先给人的感觉是烟雾缭绕。后来有了电烤炉，没烟了，但是又没有了炭烤的味道。对于吃货的我，几乎是无“烤”不欢。路边摊，烧烤店经常是我光顾的地方。当然，他们烤的美味是很诱人的，只是有时忍不住想：他们...
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火腿黄瓜蛋饼的做法 - 火腿黄瓜蛋饼怎么做
02-29食材明细主料火腿（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿黄瓜蛋饼的做法步骤1、火腿、黄瓜、鸡蛋、面粉备用。2、黄瓜洗净，和火腿一起切成细条。3、加入鸡蛋和面粉和适量...
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