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灶糖灶饼、年糕、米齐等。小年吃灶糖灶饼，由外公外婆在祭灶时向外孙、外孙女送灶糖灶饼，这个习俗富含民间亲情；吃年糕则由年高的寓意，象征着来年生活的更进一步美好；米齐则有见喜和生活太平的寓意。总之福州小年吃这些寓意好的食物都祈祷明年生活更幸福。
