鱼怎么不粘锅

需要注意控制油的量，以及火候大小。冷油入锅后，将锅拿起并左右晃动，使油充分均匀的铺满锅面，这样可以让锅受热均匀，等油热后，将鱼下锅煎即可。另外如果鱼粘锅了也不要乱铲锅，而是等待加热足够之后，自然能够用锅铲推动鱼，之后稍稍用力翻面即可。