30-40分钟。可以根据南瓜的大小适当的调节时间,整个南瓜蒸煮所需要的时间较长,可以将南瓜切块或是切片后蒸煮,只需要10-20分钟即可,不宜蒸的时间过长会吸收过多的水蒸气而变得口感不佳,也可以在整个南瓜盅中加入大米等一起蒸煮,控制好时间即可。
蒸整个南瓜要多久
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