粗粮、面条、苦瓜、夏季水果等等。夏至表示炎热的夏天已经到来,所以在饮食上宜清淡,要多食杂粮、新鲜蔬菜以及夏季水果。夏天多吃苦瓜更好。夏至新麦上市,吃面条的好季节,人们多会食用凉拌面、炸酱面、过水面等。另外夏季的水果例如桃子、西瓜、香瓜等也是可以食用的。
夏至吃啥
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