萝卜海鲜炖是沿海地区经常吃的一道家常菜，他们喜欢用红萝卜，而我喜欢用白萝卜，俗话说冬天萝卜夏吃姜，所以白萝卜有很高的营养价值，本道菜中有海鲜的加入，让这道菜更加鲜美，小朋友也非常喜欢吃哦，希望这道菜能给大家的饭桌上带来不一样的菜色。
主料
白萝卜 ：200竹节虾 ：50
章鱼 ：适量
辅料
盐 ：适量油 ：适量
葱 ：适量
香菜 ：适量
西兰花 ：适量
金针菇 ：适量
具体步骤
准备食材：将竹节虾去皮去头去虾线。
热锅放油，放入葱花爆出香味。
放入虾仁，翻炒至变色。
放入金针菇、萝卜，放入少许薄盐酱油。
加入适量水。
萝卜炖至熟透时加入西兰花。
加入少许盐炒均匀即可，洒上香菜装盘。