营养鲜美什锦虫草鲜虾粥 - 如何做好吃又美味

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营养鲜美什锦虫草鲜虾粥 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

营养鲜美什锦虫草鲜虾是一道富含各种优质蛋白的健康营养美食,其中的虫草花是一种常用的滋补药材,在超市均可买到,对增强人体免疫力具有非常好的作用,同时还可以预防肺癌、肝癌等癌症,具有极高的药用价值,而鲜虾不仅鲜美,其营养价值也很高。

主料

虫草花 :200
香米 :一杯
梅花肉 :120
鲜虾 :2只

辅料

玉米粒 :一小碗
干香菇 :5朵
生姜 :3片
盐 :适量
海鲜菇 :一小碗
细香葱 :一小把
菜心梗 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

干香菇加热水泡发,切片

梅花肉洗净切片

姜去皮,切片

海鲜菇洗净挤去水分,对半撕开备用(为了口感更滑润好入口,也可不撕。)

玉米掰粒备用,

虫草花洗净备用。我去的晚,就剩细的了,感觉如果粗点,口感会更好。

菜心梗去掉厚皮切片备用。

香米洗净,虾剪去虾须虾脚备用,电压力锅加入泡发香菇的水少许,再加适量的水,倒入准备好的材料,按粥羹键,煮好后等系统自动解压。解压后按个人口味加盐和鸡精调味就好。

细香葱取白色的葱头部分切圈,小火温油,慢慢炸出香味,炸到颜色慢慢变金黄色即可。一般感觉快要变色了,就可以关火了,利用锅里的油温慢慢让它继续炸透就好了,不然会太焦,小火的话,葱的香味会更好的融入油里,会更香点。我们家吃面线糊和咸粥都习惯放一小勺子的葱油,会更香点,没有也可以不放,不过感觉味道会差点就是了。