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“山药的营养价值很高的,越来越多的人爱上了山药,简单而不失营养,推荐蓝莓山药,清爽中略带蓝莓的甜,一丝丝的酸酸甜甜打开孩子的味蕾……”
1、山药洗净去皮切块,立刻放入滴入几滴白醋或柠檬汁的水碗里,防止氧化。
2、中火把山药块煮熟,捞出,凉水冲凉备用。
3、把山药块摆入盘中。
4、蓝莓酱加适量凉白开水稀释。
5、滴入蓝莓酱。
6、清凉爽口,酸甜适度。