>
“这个菠萝咕噜肉是前段时间做的了,最近做得多拍得多,就是发的速度赶不上!女儿很爱吃菠萝,但吃多了又担心上火,于是入菜,我拍完照刚转身,小家伙自己拿着勺子已经开始吃了!”
1、菠萝切小块用盐水浸泡半小时。
2、里脊肉切小块,用盐、料酒、胡椒粉、姜腌一会。
3、彩椒切块备用。
4、鸡蛋打散,油锅烧热,把里脊肉放蛋液里沾上蛋液。
5、再放淀粉里裹上淀粉。
6、放油锅炸至8成熟捞起。
7、等全部炸完后,再复炸一次。
8、另起炒锅放少许油,下彩椒翻炒,放入炸好的肉块,两勺蕃茄酱加适量糖、盐和水淀粉调匀,加进锅里翻炒均匀,装盘出锅!