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“现代人工作压力大,熬夜、饮食不均衡,易导致肾气不足,产生易疲劳,容易掉发等情况,宜适时补充肾气提高身体细胞的活力。”
1、准备材料包一份
2、按照图片步骤将排骨飞水,花胶和冬菇分开泡发1小时
3、所有材料入锅加2.5L水,大火煮开转小火慢煲2小时,少许盐提味即可。不需要过份调味,以保留食物最原始的美味