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“清热生津,凉血平肝。”
1、按上图洗净准备好所有食材。
2、先把番茄煸炒成酱。
3、差不多时加入金针和切好的木耳,加水慢煮。
4、大概7、8分钟后,加盐调味,吃的时候淋上麻油,搅拌均匀,满口生香。
1.脾胃虚寒者不宜多吃金针菇。2.金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。