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“一款低脂营养粥。”
1、准备:泡好的香菇,鸡胸肉,生菜。
2、免煮燕麦。
3、香菇切丝。
4、鸡胸肉切丝加姜丝,酱油,胡椒粉,生粉,花生油抓匀腌制一会儿。
5、生菜切丝。
6、锅里水烧开放入燕麦搅拌均匀。
7、放入鸡丝,香菇丝煮两分钟左右。
8、放入生菜煮一分钟即可。
9、快手不失营养的低脂粥就完成了喝上一大碗也不怕长肉肉。
10、成品图。
11、成品图。