火龙果燕麦粥的做法 - 火龙果燕麦粥怎么做

“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果燕麦粥的做法步骤

• 1、准备的用料。

• 2、葡萄干提前泡开。

• 3、火龙果取肉切丁。

• 4、泡好的葡萄干加两碗水烧开。

• 5、加入火龙果和燕麦片。

• 6、搅拌均匀。

• 7、烧开就可以。