2分钟。海带在清洗的时候要用食用盐水清洗,这样海带会清洗的更干净,海带焯过水要放在凉水里过一遍,这样海带吃起来会更清脆,更美味。海带能制作成很多的美味菜肴,比如凉拌海带,海带炖豆腐,海带炒鸡蛋,海带排骨汤,红烧海带,清炒海带。
海带焯水几分钟
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