好。有机亚麻籽油闻起来非常的香,吃着口感很好,不管是凉拌调馅还是烹炒,都可以使用。当炒菜需要用到亚麻籽油的时候,油温尽量不要超过七成,如果油温过高,会使亚麻籽油结构破坏,使它的营养物质不完整。亚麻籽油应尽量与其他的食品混合着使用,这样才能使我们更好地吸收它的营养。比如说在吃早餐的时候可以在饮品中适量的加入亚麻籽油,这样可以增加我们的饱腹感,也可以把亚麻籽油当作酱料来蘸,吃起来非常的香,亚麻籽油几乎可以和任何食物相混合,只要符合你的口味。
有机亚麻籽油好不好
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