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暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法 - 暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做
01-13“经常在朋友圈和微博上分享早餐,每天早餐都是干稀搭配,小朋友不喜欢喝牛奶,平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等,粥的种类相对繁多,随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥,日常吃得最多的就是大米粥或小米粥,有时会...
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自制养胃的绿豆沙如何做好吃又美味
11-17准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料去皮绿豆:500辅料食用油:100ml白糖:250具体步骤1.食材:去皮绿豆2.绿豆清洗几次,用清水浸泡2小时以上。3.浸泡好的绿豆放入高压锅中焖制。高压锅上汽后...
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养胃的蜂蜜柚子茶如何做好吃又美味
11-14准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料柚子:1500辅料盐:适量蜂蜜:500冰糖:200柠檬汁:15ml具体步骤1.准备好所有的食材。2.柚子用盐擦洗外皮,冲洗干净。3.然后把柚子皮用剥皮刀去掉表面的一层...
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萝卜牛腩汤的做法 健脾养胃的秋季养生汤-----萝卜牛腩汤 萝卜牛腩汤怎么做
02-26“这道汤是我们很喜欢的一道汤,白萝卜和牛肉是经典搭配,可以起到健脾消食的作用。吃的时候可以直接调味喝汤,也可以用蘸汁来吃肉肉,营养健康味道还很棒呢。秋季到了,天气渐渐凉起来,为家人煲一锅有营养的汤吧,让他们品尝到你...
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养胃的紫薯银耳羹如何做好吃又美味
12-02准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:15紫薯:265辅料冰糖:适量清水:适量具体步骤1.材料:紫薯(已洗净)、银耳(已泡发清洗)、冰糖2.将已洗净的紫薯去皮,放在案板上切成小块,待用。3.接着,将银...
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芡实黑芝麻糊的做法 养胃健脾益肾芡实黑芝麻糊 芡实黑芝麻糊怎么做
01-07“清代医家陈士择说得最好:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气...
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养胃的莲藕排骨汤如何做好吃又美味
10-28准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料小肋排:两节莲藕:两节辅料姜片:适量料酒:适量盐:适量红枣:适量具体步骤1.超市买回来的小肋排,先用冷水泡上两个小时,这样可以去除排骨里的血水,然后放锅里...
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养胃银耳小米糊的做法 - 养胃银耳小米糊怎么做
12-31“我的低脂早餐来一款:养胃银耳小米糊,细腻柔滑,早餐来一碗,营养棒棒哒”食材明细主料小米(适量)银耳(适量)辅料开水(300ml)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、...
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南瓜面的做法 养胃南瓜面 南瓜面怎么做
01-09“西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化;南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力等”食材明细主料南瓜(两块)西红柿(一个)面条(100g)辅料盐(适量)鸡精...
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养胃的香芋西米露如何做好吃又美味
11-30准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料香芋:250西米:100辅料白砂糖:适量牛奶:适量具体步骤1.将芋头去皮。2.切小块。3.锅里加水,放入芋头。4.大火煲5分钟,转中火煲25分钟左右。5.加入冰糖,煲5...
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养胃的绿豆百合汤如何做好吃又美味
12-09准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料绿豆:50百合:10辅料水:适量具体步骤1.百合洗净,泡2小时。2.绿豆洗净,泡2小时。3.锅内坐水,下绿豆、百合煮。4.大火煮开。5.转小火将绿豆煮熟,汤汁浓郁,即...
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益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做
02-05食材明细主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)辅料谷粒优乡小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
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蛋黄小米糊的做法 宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊 蛋黄小米糊怎么做
02-05食材明细主料大米(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料土鸡蛋(1个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蛋黄小米糊的做法步骤1、准备好材料:大米适量、小米适量、红枣适量、土鸡蛋1个。2、将大米小米红枣洗净,放入电饭锅中。3、加入适...
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养胃益气四季靓汤的做法 【懒人靓汤】 - 养胃益气四季靓汤 养胃益气四季靓汤怎么做
01-13“立秋已过,眼下正值处暑,健康养生滋补汤的食补绝对不能少,身为广东人日常养生保健,汤品食疗不可缺,在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策?各位...
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养胃润肺罗汉果银耳汤如何做好吃又美味
08-16准备时间:18分钟    烹饪时间:18分钟这道菜肴是由罗航搭配银耳制作而成,其中罗汉果让菜肴的味道丰富,显得更加好吃。其中罗汉果的香味是十分吸引人的,它让这道菜增添香味,银耳不但提供维生素...
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健康养胃蔬菜汤的做法 - 健康养胃蔬菜汤怎么做
02-10“我的胃特别不好,吃不了油腻的肉和辛辣的食物,所以就做了这一款非常简单,同时又很健康和好吃的蔬菜汤,分享给大家。”食材明细主料生菜(一颗)茼蒿(几片)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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疙瘩汤的做法 疙瘩汤怎么做最好喝?五珍粉疙瘩汤,多加这一步,疙瘩粒粒分明,简单又养胃! 疙瘩汤怎么做
01-03“疙瘩汤是很常见的一道家常汤,老少皆宜,养胃又好喝,有人喜欢吃疙瘩粒粒分明的,有人喜欢吃絮状疙瘩的,今天小圃都把做法分享给大家,喜欢的小主可以试试哦~疙瘩汤中,放入3包五珍粉,其成分薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣,可以大...
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香菇粉丝鸡汤的做法 香菇粉丝鸡汤—补肾气养胃好汤方 香菇粉丝鸡汤怎么做
12-29“没错~又是鸡汤。龙口粉丝的口感很丝滑,加进鸡汤里煮,吸收汤汁很鲜美,厚实的香菇肉很有口感,一咬下去就爆出鸡汁,冬天喝上这么一碗鸡汤,暖和和美滋滋~”食材明细主料鸡(半只)辅料龙口粉丝(1把)调料香菇(5个)葱(2根)姜片(5片)清淡(口味...
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猪肚煲鸡的做法 秋季滋补养胃佳品,广式老火汤“猪肚煲鸡” 猪肚煲鸡怎么做
02-24“上次做这个汤是在去年,是自己买的食材,这次是MR.L他弟从自家带过来,自家纯天然放养的鸡和猪百分百没有添加剂,它们永远是最完美无瑕的搭配。经过漫长的三小时后,热腾腾猪肚煲鸡出锅了,猪肚炖煮得很软身,撒上炒香的芝麻,淋些...
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红豆包的做法 红豆别再熬粥喝,这样做红豆包,不掉豆又养胃,香甜蓬松,比面包还好吃! 红豆包怎么做
01-04“红豆是很常见的食材,,一般多用来熬粥喝,现在还有人用来减肥,如红豆薏米汤。在这里小圃多说一句,红豆薏米汤减肥并不科学,薏米有去湿气的功效,红豆利尿,但是此红豆说的是赤小豆,并不是普通的红豆,生薏米寒性重,直接用来熬粥喝,往...
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养胃陈皮普洱茶如何做好吃又美味
08-18准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟普洱茶大家经常喝,特别受一些减肥达人的喜爱,因为它可以清肠降脂,降压抗癌,十分有益。这次的方子是陈皮普洱茶,在普洱茶中加入陈皮可以添加香气,增强抗菌助...
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深秋养胃苦荞馒头的做法 - 深秋养胃苦荞馒头怎么做
01-08“馒头是北方人们离不开的主食,但是在白面粉里边加一物,就能起到降三高的作用,并且可以增加口感。那就是雁门清高苦荞粉,苦荞味苦,平寒,续精神,利耳目的功效。发酵后的馒头、面包比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。”...
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鱿鱼排骨粥的做法 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥 鱿鱼排骨粥怎么做
03-01“冬季期间不少人已经开始进补了,可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮,脾胃已经受损,再怎么进补,运化吸收不好也是“白忙乎”。因此,进补之前要先调理好脾胃,脾的运化功能好了,吃的东西才能被更好地吸收,同时也让湿邪不留在体内...
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养胃燕麦香蕉饼如何做好吃又美味
08-02准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟养胃燕麦香蕉饼是一道由燕麦和香蕉共同烹饪而成的美食。其中燕麦的营养价值极高,低脂肪高能量,味道独特深受人们的喜欢,可以用来熬粥或制作糕点等,能很好...
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养胃补气的鹅胸肉粥如何做好吃又美味
03-15准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白粥:双人份鹅胸肉:300干百合:20辅料具体步骤1.鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味;2.把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入...