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黑豆茶的做法 - 黑豆茶怎么做
01-09“黑豆茶是一款平时生活中日常保健的好茶,可以补肾强身,老少皆宜,做法简单,功效神奇,黑大豆有豆中之王的美誉”食材明细主料黑豆(适量(大))其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑豆茶的做法步骤1、用料青仁黑豆把黑豆洗净晾干2、...
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蜜汁黑豆的做法 - 蜜汁黑豆怎么做
02-26“一道非常价廉和滋补品。现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族...
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黑豆渣南瓜小馒头的做法 - 黑豆渣南瓜小馒头怎么做
02-25“黑豆家里屯货多,我近些日子晚上也会渣杯黑豆浆喝喝(不加糖原味的也好喝呢),因为渡娘中说:黑豆豆浆适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。于是乎总会剩下很多豆渣子,有空闲的时候就拿它来做做东西,上次做过豆渣蔬菜饼,这次试...
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黑豆渣土司的做法 - 黑豆渣土司怎么做
02-28“此配方是1个土司4个小面包的量。揉面过程中面团有点粘手,但能揉成团,如果是手工操作的话建议适当减少水的用量哈。”食材明细主料黑豆渣(196克)高粉(440克)辅料水(200克)黄油(35克)酵母(5克)配料白糖(26克)盐(少许)清淡(口味)烤(工艺)数...
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枸杞黑豆粥的做法 - 枸杞黑豆粥怎么做
02-29“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的...
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黑豆鸡爪的做法 - 黑豆鸡爪怎么做
03-01“做这个菜纯粹是为了消灭掉黑豆,本来是准备用黄豆做的,想到家里还有不少黑豆,就用黑豆代替了黄豆,当时也没考虑到颜色的问题,没想到成菜的效果确实是与众不同,让我们一家大开眼界,我估计你们也是被吓一跳,你们以后千万不要得...
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牛尾巴炖椰子黑豆汤的做法 - 牛尾巴炖椰子黑豆汤怎么做
01-27“椰子的营养成分主要含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素b1、维生素b2、维生素c等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素b、维生素c以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。能...
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黑豆鸭骨煲的做法 - 黑豆鸭骨煲怎么做
01-02“夏季,特别是三伏天,积攒的湿气要想办法排除。黑豆鸭骨煲用来祛湿效果很好。医生朋友告诉我,生活在水中的鸭子,祛湿的食疗功效非常显著。黑色食物保健养生越来越得到大家的认可,以前不起眼的黑色食材也随之受宠,身价倍增,黑...
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黑豆养生香肠饭的做法 - 黑豆养生香肠饭怎么做
02-05食材明细主料黑豆(适量)大米(适量)火腿肠(适量)蒜苗(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆养生香肠饭的做法步骤1、黑豆浸泡一个晚上。2、火腿肠切丁,蒜苗切碎,大米洗净备用。3、将适量水、黑豆、大米、火腿肠...
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蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做
02-26“周末的早餐,睡了个懒觉,天阴阴的,什么都懒得动手做了,但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧!只需放进去,洗漱完毕,它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜(200克)蜜黑豆(100克)甜味(口味)其他(工艺)十分...
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黑豆包的做法 - 黑豆包怎么做
02-25“黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”所以多吃黑...
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爽口黑豆苗的做法 - 爽口黑豆苗怎么做
01-05食材明细主料黑豆苗(适量)辅料胡萝卜丝(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)辣椒油(适量)苹果醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗去根清洗干净,胡萝卜切丝。2、锅中烧水,水开加盐下入黑豆苗和胡萝卜...
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黑豆渣煎饼的做法 - 黑豆渣煎饼怎么做
02-24“黑豆的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点:1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘,可治咳嗽5、美容功效,抗衰老6...
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凉拌黑豆丝的做法 - 凉拌黑豆丝怎么做
02-01“豆腐丝营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,为补益清热养生食品,补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童...
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黑豆海带节煲猪骨汤的做法 - 黑豆海带节煲猪骨汤怎么做
01-13食材明细主料蜜枣(2颗)赤小豆(1把)胡萝卜(1个)黑豆(1把)海带节(10个)猪骨(半斤)辅料盐(适量)姜片(2片)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤1、海带节泡发,一小时2、猪骨加2片姜汆一下水,清洗干净血沫3、赤小...
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黑豆球的做法 - 黑豆球怎么做
02-25“在美食天下里低调地待了这么些年,不外乎就是想学习圈内高手的厨艺,发菜谱对我来说觉得有难度,并且我也拿不出什么高质量的厨艺来,有时一边做菜一边拍照,老妈就会说我,连做个菜都要拍一大堆照片~~真是汗颜!!略微搜索了一下美...
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黑豆渣花卷的做法 - 黑豆渣花卷怎么做
01-04“打豆浆过滤掉的豆渣扔了实在可惜,今天就蒸了一屉花卷,家人都说好吃!”食材明细主料面粉(适量)豆渣(适量)辅料清水(适量)酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑豆渣花卷的做法步骤1、黑豆渣中加入面粉,酵母粉用清水化...
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杏仁黑豆渣米粥的做法 - 杏仁黑豆渣米粥怎么做
03-01“黑豆:黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的...
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黑豆卤肉的做法 - 黑豆卤肉怎么做
02-25“黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,增加肠胃蠕动,促进消化,防止便秘发生;黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,;黑豆中含有丰富的维...
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香葱拌黑豆皮的做法 - 香葱拌黑豆皮怎么做
01-05“筋道,酸辣有味。”食材明细主料黑豆腐皮(一张)香葱(适量)小米椒(适量)辅料蒜泥(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香葱拌黑豆皮的做法步骤1、香葱,黑豆腐皮,小米椒。2、黑豆腐皮切均匀细丝...
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蜜汁醋泡黑豆的做法 - 蜜汁醋泡黑豆怎么做
01-08“醋泡黑豆具有的补肾、明目、乌发功能,可改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼...
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黑豆面小白菜饺子的做法 - 黑豆面小白菜饺子怎么做
02-23“以前包饺子不管是肉馅还是素馅基本上都是用韭菜,总觉得韭菜馅的好吃而且做起来还省事,把韭菜洗干净切吧切吧就行了,如果换成其它的菜还要剁碎或者是还要焯烫麻烦,星期天去买菜看到绿油油的小白菜就忍不住买了回来,本来是...
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芝麻黑豆粉的做法 - 芝麻黑豆粉怎么做
01-31“芝麻核桃粉,冬季必备~益脑黑发~”食材明细主料芝麻(200g)核桃(200g)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝麻黑豆粉的做法步骤1、先把芝麻在筛子里晒一下,把杂质去掉。把芝麻淘洗干净,手势要轻,不能用力搅拌,那样营养也会流失...
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杜仲黑豆猪尾汤的做法 【广东】杜仲黑豆猪尾汤 杜仲黑豆猪尾汤怎么做
01-11“冬天为自己和家人炖上一锅,营养丰富,不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤,男人补肾健腰,女人滋阴益髓!!用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆,补肾健腰一步到位...
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黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做
02-26“经常会听到周围的同事说掉头发很厉害,怎么办,其实有很多簡単的方法,只是贵在坚持。80后的我们,面对来至社会家庭的各种压力,长期处在大脑神经过度紧张的状态中,难免会脱发,开始不会太在意,时间久了就会发现头发越来越稀少,等...
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