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椒丝四季豆的做法 - 椒丝四季豆怎么做
02-26“四季豆是餐桌上常见的蔬菜,不但含有丰富的降低胆固醇的可溶性纤维,而且还富含防止胆固醇氧化的维生素A和维生素C,以及能增加骨密度的维生素K。经常食用能健脾胃,增进食欲。中医认为:四季豆有调和脏腑、安养精神、消暑化...
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芝香四季豆的做法 - 芝香四季豆怎么做
02-25“新年里,相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧,每个新年过后,都是清肠减脂运动最热烈的时刻。所以今儿我们就用最寻常的食材,做一种最清新的吃法:芝香四季豆。同样是四季豆,但这焯熟凉拌的做法,口感却与炖炒大不同,多了一点爽脆...
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猪颈肉炒玉米四季豆的做法 - 猪颈肉炒玉米四季豆怎么做
01-09“此菜材料信手拈来,就着冰箱来做菜,笔者时不时买些咸肉,待做菜时做为调味和增香也不至于味寡,咸肉带皮,吃起来有嚼劲,菜又咸香下饭,操作也简单。”食材明细主料咸猪颈肉(约75克)四季豆(1量杯)玉米米(1量杯)蒜头(2瓣)豆豉(1大匙)辅料精...
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老干妈炒四季豆的做法 - 老干妈炒四季豆怎么做
02-10食材明细主料四季豆(250克)五花肉(50克)红辣椒(1个)老干妈酱(2勺)辅料大蒜(适量)料酒(适量)油盐(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)老干妈炒四季豆的做法步骤1、准备好原材料;2、烧锅水,放入少量的盐和油,下入四季豆煮至...
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四季豆粥的做法 - 四季豆粥怎么做
02-29食材明细主料四季豆(100克)大米(一杯)辅料盐(一小勺)熟猪油(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四季豆粥的做法步骤1、制作材料。2、将大米淘洗干净。3、四季豆洗净,切小段。4、将淘好的米和四季豆放入锅中,加盐和熟猪油。5...
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酱烧四季豆的做法 - 酱烧四季豆怎么做
01-05食材明细主料四季豆(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)大蒜(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱烧四季豆的做法步骤1、四季豆去两端,洗净切段,蒜切好。2、热锅冷油爆香大蒜,放入四季豆。3、加入水没过一半的四季豆,放入酱油。4、...
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辣炒四季豆丝的做法 - 辣炒四季豆丝怎么做
02-27“四季豆无论单独清炒,还是和肉同炖,都很符合人大家口味,也是我很喜欢吃的一道菜,爽口够辣,做法简单。”食材明细主料四季豆(500克)姜蒜(适量)红尖椒(适量)生抽(1大勺)盐(1小勺)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒四季豆...
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榄菜肉丁四季豆的做法 - 榄菜肉丁四季豆怎么做
03-01“这个菜对我来说,是有故事的。因为有故事所以爱上这道湘菜。呵,有故事真好,心里很温暖。”食材明细主料豆角(适量)猪肉(适量)辅料橄榄菜(适量)辣椒(适量)葱姜蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榄菜肉丁四季豆的做法步骤1...
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干煸五花肉 四季豆的做法 - 干煸五花肉 四季豆怎么做
02-26“四季豆在中国北方叫豆角等,是餐桌上的常见蔬菜之一。道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。提高免疫力:四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等...
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培根四季豆的做法 只需5分钟就能吃到的美味——培根四季豆 培根四季豆怎么做
02-25“下班了,肚子很饿,一个人在家,吃点啥呢?懒得烧大餐,量多吃不掉就是浪费,那不如尝试下5分钟的菜肴吧!现在刚好是四季豆的季节,咸香的培根配鲜嫩的四季豆,营养又美味哦,果断做起!”食材明细主料四季豆(适量)培根(4片)辅料蒜蓉(适量)姜末...
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榄菜肉末四季豆炒饭的做法 - 榄菜肉末四季豆炒饭怎么做
01-13食材明细主料冷米饭(2碗)四季豆(400g)肉末(50g)鸡蛋(2个)橄榄菜(1勺)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(2g)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榄菜肉末四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆洗净,锅中烧水,水开放入四季豆炒熟捞出,过凉水切丁备...
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干煸四季豆的做法 【东北】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做
01-11“四季豆实际上我们还是叫做芸豆的时候比较多,在东北是和茄子、黄瓜一样比较常见的青菜之一,特别是在小时候,家里的园子里面必种的一种青菜,一到夏天架子上爬满了绿色的芸豆叶子,下面坠着一串串的芸豆甚是可爱,每每到了要做...
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四季豆干烧肉的做法 - 四季豆干烧肉怎么做
03-01食材明细主料五花肉(适量)四季豆干(适量)辅料油(适量)酱油(适量)生抽(适量)葱(适量)姜(适量)香叶(适量)花椒(适量)桂皮(适量)八角(适量)五香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)四季豆干烧肉的做法步骤1、材料:五花肉、四季豆干。2、调料:葱、姜、香...
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火腿炒四季豆的做法 - 火腿炒四季豆怎么做
02-01“四季豆高膳食纤维的蔬菜,含有大量的维生素k、大量铁元素、可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。四季豆怎么煮都好...
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红椒四季豆炒腊肉的做法 - 红椒四季豆炒腊肉怎么做
02-27食材明细主料腊肉(500g)红椒(200g)四季豆(300g)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红椒四季豆炒腊肉的做法步骤1、原料图。2、腊肉洗净放锅里,隔水蒸熟。3、腊肉切片,四季豆和红椒洗净分别切段、切片。4、起油...
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虾球四季豆的做法 - 虾球四季豆怎么做
01-08食材明细主料虾仁(适量)四季豆(适量)辅料盐(适量)姜(适量)大蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球四季豆的做法步骤1、准备材料2、四季豆洗净汆水煮至7分熟3、姜蒜切末下油锅炒香4、倒入虾仁炒至7分熟,虾仁大的话需洒少...
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肥肉粒红烧四季豆的做法 - 肥肉粒红烧四季豆怎么做
01-07“很多人把肥肉扔掉,有人觉得不好吃,也有人觉得太油腻,还有人觉得太肥......千万种理由,总之就是不吃“扔掉”。其实,是不会搭配菜来做,才有以上感想。肥肉红烧四季豆,香辣可口,好吃到连菜汁都舔光。”食材明细主料四季豆(400...
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农家腊肉炒四季豆的做法 - 农家腊肉炒四季豆怎么做
02-05“四季豆很喜欢吃,跟腊肉一起炒特别入味,很下饭”食材明细主料腊肉(100G)小尖椒(4个)辅料四季豆(250G)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)农家腊肉炒四季豆的做法步骤1、将腊肉四季豆洗净。腊肉切片,四季豆切段。小尖椒也圈。2...
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榄菜肉米四季豆的做法 【怡汝私房快手小炒】教你做简单米饭杀手菜---榄菜肉米四季豆 榄菜肉米四季豆怎么做
02-27“公司上班的时候,很多的时候中午午餐,大家都喜欢一道菜,就是【榄菜四季豆】很香也很下饭。今天我也在家里做了这道下饭的小炒,不同的是我放的是小里脊的肉米,吃起来不但营养丰富,味道更香,下饭没得说哦!”食材明细主料四季豆...
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面豉炒四季豆的做法 - 面豉炒四季豆怎么做
01-28“本人爱四季豆,但觉得干煸又有点上火,这个面豉炒四季豆,其实就是焯熟后,到炒锅里捞下味道,简单又好吃!”食材明细主料四季豆(1把)辅料面豉酱(2小勺)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)面豉炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘...
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素干煸四季豆的做法 - 素干煸四季豆怎么做
01-09“每去饭店必点的一道菜,按标准做法豆角要炸两遍。不爱吃肉又逃避油炸的我,终于也炒出了让自己满意的味道😉”食材明细主料四季豆(400g)蒜(6瓣)葱(1根)干辣椒(3个)辅料现磨花椒粉(适量)生抽(2勺)料酒(1勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
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蒜头豆豉牛肉四季豆的做法 - 蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做
01-13“用蒜头豆豉炒的菜很下饭,在家乡时通常买龙牙豆来炒肉,用来酱焖也不错,豆体象四季豆长,但截面是扁扁的,可惜在美国人市场找不到,只有吃四季豆了。”食材明细主料牛肉(约150克)四季豆(约400克)洋葱(1/4个)豆豉(1汤匙)蒜头(2瓣)辣椒碎(1...
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酱香四季豆的做法 - 酱香四季豆怎么做
01-07“有朋自重庆来,因为家里有俩娃所以没备过辣椒,就临时去菜市场买来了青椒,刚好碰到平时一起带娃的宝妈,建议做虎皮尖椒,晚上试了一下竟然大家都喜欢,于是第二天做饭时临时想到为何不用做虎皮尖椒的方法做豆角呢,刚好可以弥补...
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梅干菜炒四季豆的做法 - 梅干菜炒四季豆怎么做
02-26“家里干菜肉吃光了,只剩下干菜,梅干菜炒四季豆是家乡的一道土菜呢,今天就来一盘尝尝。”食材明细主料四季豆(适量)辅料梅干菜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梅干菜炒四季豆的做法...
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酱焖四季豆的做法 家常素食==酱焖四季豆 酱焖四季豆怎么做
02-27“这道菜口味比较重。貌似四季豆味重点才够香。。很下饭啊~~”食材明细主料四季豆(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)大葱(适量)青椒(适量)红椒(适量)配料盐(适量)甜面酱(适量)老抽(适量)白糖(适量)微辣(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱焖四季豆的...