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萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做
01-04食材明细主料萝卜(1个)海带(2片)筒骨(1斤)辅料枸杞(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水...
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豆浆大枣粥的做法 滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】 豆浆大枣粥怎么做
02-29“这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!”食材明细主料粳米(适量)现煮豆浆(适量)大红枣(五粒)辅料冰糖(适量)清水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆大枣粥的做法...
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滋阴润燥的墨鱼卵香炒鸡蛋如何做好吃又美味
06-24准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟这道菜融合了海鲜的鲜美以及炒鸡蛋的喷香。不仅是一道简单的快手菜,也是一道滋阴润燥的家常菜,私房菜。学会了这道菜,以后买墨鱼一举两得,又能吃墨鱼,还能...
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墨鱼莲藕汤 - 滋阴润燥的鲜汤如何做好吃又美味
11-30准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料莲藕:300扇骨:200墨鱼干:100辅料姜:3片花生仁:50盐:适量具体步骤1.墨鱼干和花生仁冲洗干净后,分别浸泡过夜;2.将浸泡好的花生仁沥干水分,墨鱼斜刀切块;3.扇...
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什么水果滋阴降火
11-13对于女生来说,滋阴的保养是很重要的。很多女生虽然也有注重保养,但是却只注意到了外在而忽视了内在。在保养方面,我们要认识到滋阴降火才是女性保养的根本,很多女生也喜欢吃水果,那今天小编就给大家介绍下什么水果滋阴降火...
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滋阴润燥的桃酥如何做好吃又美味
01-23准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:110辅料白糖:50鸡蛋:1个小苏打:0.5g泡打粉:1白油:65具体步骤1.面粉称量2.加小苏打和泡打粉3.鸡蛋分离蛋黄和蛋清4.加白糖5.加白油6.搅匀7.筛入混...
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酱香白萝卜片的做法 秋季滋阴润肺:酱香白萝卜片 酱香白萝卜片怎么做
01-08食材明细主料瘦肉(适量)白萝卜(适量)食用油(适量)辅料黄豆酱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片,白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻...
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滋阴补肾汤
06-18相信大家都知道,汤对大家的身体好处。有些汤可以对工作过度、用神过度的人士特别有帮助的,所以,人们在家都是很喜欢喝汤的。滋阴补肾汤,是一种很补身体的补品。滋阴补肾汤,的功效是补肾益精,滋润肠燥,具有阴阳双补的特效。接...
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花生莲子豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆 花生莲子豆浆怎么做
02-29“花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料黄豆(15克)熟莲子(30克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮...
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南瓜汤圆银耳羹的做法 滋阴润肺------;【南瓜汤圆银耳羹】 南瓜汤圆银耳羹怎么做
02-24“现在这天气特干燥,昼夜温差大,人容易出现很多不适的症状,皮肤干燥,口干舌燥,容易出现便秘的情况,那就要多喝些滋阴润肺,防干燥的甜品!【南瓜汤圆银耳羹】很廉价的养生汤羹,秋冬正是吃南瓜的季节,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰...
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滋阴补肾的食物有哪些
07-27说到补肾,许多人觉得这是男人的事儿。但事实上,女性也同样需要补肾,而且对于女人来说,滋阴补肾乃是一件大事儿。由于生活节奏过快,工作压力过大,运动量减少,使得许多女性身体器官机能出现明显衰退,明明年纪不过二十多岁,却已经...
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滋阴食疗怎么吃 - 有哪些女性补肾妙招
09-04到了秋季以后,天气开始干燥起来,很容易对女性朋友起到伤阴的不当影响。想要滋阴润肺,最好的就是通过食疗来进补。平日里要讲究合理膳食营养均衡,如果是有慢性呼吸道系统疾病的朋友们,也可以选择食用一些莲藕百合或者是蜂蜜...
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海底椰排骨汤的做法 滋阴润肺--海底椰排骨汤 海底椰排骨汤怎么做
02-25“海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。以上资料是百度查询到的(*^__^...
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滋阴吃什么好
07-13我们平日里说的滋阴,也就是指的滋养阴液的一种方法。滋阴对于女性来说是非常重要的,有些女性天气一热就容易头晕耳鸣、心悸失眠、口干舌燥等,这就代表她们需要滋阴了。那么下面,就让我们一起看看滋阴吃什么好吧。滋阴吃什...
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川贝冰糖雪梨的做法 秋季滋阴润肺——川贝冰糖雪梨 川贝冰糖雪梨怎么做
01-08“雪梨,因肉嫩自如雪,的得名。白色入肺:雪梨水份大,性略寒。可生津润燥,清热化痰。川贝,性凉,甘平。入肺经、胃经。润肺止咳化痰平喘,清热化痰,消肿散结。蜂蜜有滋养,润燥,解毒之效。”食材明细主料雪梨(适量)川贝母(适量)辅料冰糖(...
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银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做
01-08“中医认为,百合性甘微寒,具有养心安神、润肺止咳的功效,可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症,非常适合被失眠困扰的人群食用。”食材明细主料黑豆(50克)银耳(20克)鲜百合(50克)辅料水(1000ML...
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补肾滋阴汤的做法
10-27一说到补肾滋阴,大家可能就想到是壮阳,其实这种想法是大错特错的。“滋阴”是指补阴、养阴、益阴,补肾就是补阳虚,这是将两个结合在一起来补。而说到补肾滋阴吃什么,大家总是想到十全大补汤,却又不知道真正吃什么。接下来就...
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滋阴润肺鸭梨炖冰糖如何做好吃又美味
03-06准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料鸭梨:1个辅料冰糖:适量具体步骤1、梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再挖除中间的核。2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨...
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酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎么做
02-28“上礼拜买来的藕一只没吃,翻腾冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜欢吃,因为他是肉食动物,于是找来点猪肉馅,来做藕丸子吧!”食材明细主料莲藕(适量)猪肉馅(适量)辅料油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)白胡椒粉...
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滋阴润燥的红烧鳊鱼如何做好吃又美味
01-24准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料鳊鱼:400辅料姜片:适量油:适量盐:适量葱花:适量蒜瓣:适量香菜:适量黑胡椒末:适量老抽:适量白糖:适量具体步骤1.准备蒜瓣、姜片、葱花和香菜。2.鳊鱼背部刻...
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番茄鸡丁的做法 - 番茄鸡丁怎么做
02-23食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
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清热滋阴枸杞菊花粥如何做好吃又美味
05-09准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟枸杞菊花粥是一道以枸杞、菊花为主要食材制作的药膳,出自中医养阴食疗82方,有养阴、清风热、补肝肾、明目的功效。对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果...
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滋阴润燥西洋参的做法 - 滋阴润燥西洋参怎么做
01-08“补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参(5g)辅料清水(300ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参,机萃壶2、壶内胆加入300ml清水(如加入的是加热的开水,则萃...
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滋阴养颜的苹果雪耳羹如何做好吃又美味
09-26准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时爱美的女性都知道,能吃不胖还能养颜的东西就只有补品及蔬果了,沙拉没味道,加了沙拉酱还超卡路里和热量,真是难熬。中药吧吃的效果快反弹也加倍,真是让人苦...
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滋阴补肾食谱
08-01最近有小伙伴在抱怨“力不从心”,每次都好像身体被掏空,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛。在陪小伙伴去诊断后老中医淡淡地说:肾阴虚。这时候怎么办呢,当然是补肾了!可是小伙伴脸皮薄,求老中医不要开药,于是老中医给出了一份滋阴补...