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罗汉果润肺梨汤的做法 - 罗汉果润肺梨汤怎么做
03-01“最近很容易感冒,我们家也不列外,特别是我家儿子,昨天晚上咳的厉害,所以就炖这个罗汉果梨汤润润肺,止止咳.....”食材明细主料润肺梨子(1只)罗汉果(1只)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)罗汉果润肺梨汤的做法步...
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冰糖雪梨银耳羹的做法 止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
01-13“前段时间买了点新鲜银耳,炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝,这东西不像干的容易保存,保质期时间比较短,只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨,小朋友也不是特别喜欢,灵机一动把两种食材搭配起来,再加上少许冰糖和枸杞...
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双雪润肺汤的做法 - 双雪润肺汤怎么做
01-08“秋天到了,天气一天比一天干燥起来,这两天喉咙发痒,有点干。想着做个清润的汤水喝喝,解解渴。雪耳和雪梨都是秋天常吃的东西,养颜清甜润肤止咳,加入无花果就更滋润了。这段时间要多吃这些食物,甜甜润润地度过这个秋天。”食...
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雪蛤雪燕百合润肺汤的做法 - 雪蛤雪燕百合润肺汤怎么做
01-28“娘娘:二妞啊,这外面怎么昏天暗地的呀!二妞:回娘娘,这外面是刮沙尘暴了!小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤,给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦!娘娘:还是你最贴心。”食材明细主料雪蛤(3克)银...
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苹果雪梨桂圆汤的做法 苹果雪梨桂圆汤——止咳润肺又润燥 苹果雪梨桂圆汤怎么做
02-10“今天妹妹咳嗽,搜集了下家中的材料,做了一个雪梨汤,没想到妹妹喝了之后效果还是不错的。”食材明细主料苹果(1个)雪梨(1个)桂圆(8个)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果雪梨桂圆汤的做法步骤1、准备好所有材料备用...
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香炸藕圆的做法 秋季滋阴润肺~莲藕之香炸藕圆 香炸藕圆怎么做
01-08食材明细主料猪肉泥(250克)莲藕(280克)辅料鸡蛋(1个)姜片(4-5片)葱(3-4根)料酒(1茶匙)生抽(1茶匙半)盐(1小勺)玉米淀粉(1大茶匙)胡椒粉(少许)原味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香炸藕圆的做法步骤1、准备好食材2、葱切葱花鸡蛋一个备用3、...
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莲藕山药排骨汤的做法 秋季滋阴润肺――莲藕山药排骨汤 莲藕山药排骨汤怎么做
01-08“山药具备生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、”食材明细主料排骨(适量)莲藕(2个)山药(适量)竹荪(适量)酸豇豆(适量)辅料盐(适量)味精(适量)小葱(适量)酸咸(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕山药排骨汤的做法步骤1...
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海椰皇猪骨汤的做法 (润肺止咳)海椰皇猪骨汤 海椰皇猪骨汤怎么做
01-11““百草回芽,百病发作”这春季上火,就属于其中一种。所以春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。比如加了海椰皇的猪骨汤,鲜味浓郁,热气带着椰香蒸腾而来,入口细品,椰子的清甜缠绕于唇齿之间,配合无花果...
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香辣炒虾仁的做法 “秋季滋阴润肺”之香辣炒虾仁 香辣炒虾仁怎么做
01-08“香嫩爽滑的虾仁,换成微辣做法,口感适中,美味下饭。”食材明细主料鲜虾(500克)干红辣椒(10个)郫县豆瓣酱(1勺)盐(少许)胡椒粉(少许)白糖(少许)料酒(1勺)淀粉(1大匙)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣炒虾仁的...
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海底椰鳄鱼肉汤的做法 海底椰鳄鱼肉汤!止咳润肺气管炎必备~ 海底椰鳄鱼肉汤怎么做
01-03“止咳润肺,气管炎最佳食材。家有小孩常煲鳄鱼干汤可以增强气管免疫功能,降低过敏咳嗽。小孩咳嗽初期连续炖3天,明显改善咳嗽症状。因为加入了蜜枣和海底椰,整个汤并不会太腥,小孩子也很容易接受。”食材明细主料海底椰(55g...
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西洋菜蜜枣润肺汤的做法 - 西洋菜蜜枣润肺汤怎么做
01-03“西洋菜性寒、利尿、具有清燥润肺、止咳化痰用于治疗肺热咳嗽,有慢性咽炎、咳嗽的患者有辅助作用。”食材明细主料西洋菜(500g)排骨(300g)辅料蜜枣(3个)盐(适量)姜(3片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西洋菜蜜枣润肺汤的做法...
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蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做
01-08食材明细主料蘑菇(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇汤的做法步骤1、新鲜蘑菇剪掉根部,把长在一起的蘑菇分成单朵2、用水冲洗...
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瓤白菜的做法 秋季滋阴润肺——瓤白菜 瓤白菜怎么做
01-08“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
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芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做
01-08“有个电炖锅还真方便,提前预约,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小时,软烂香糯,口感特别好,幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品,维生素的含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍。同时,玉米还含有核黄素、维生素等营...
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南瓜糊的做法 润肺益气----南瓜糊 南瓜糊怎么做
02-24“南瓜糊是我们家这几天晚餐时经常出现的一款粥,不仅仅是因为它制作方便、省时省力,还因为南瓜正是当下的应季菜。现在刚刚步入秋天,话说秋天的秋南瓜最好吃,大人们如果常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,还有美...
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润肺茶的做法 - 润肺茶怎么做
02-24“润肺茶有多种配方,我做的这个比较简单的,主要用了枇杷叶和龙利叶,两者都有清热润肺,化痰止咳的作用,其余的陈皮、罗汉果、蜜枣都要有类似功效,至于为啥要配个鸡蛋,我,就不明白了,反正家里老人家是这样子做的,照办!”食材明细主...
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润肺金桔蜜饯的做法 - 润肺金桔蜜饯怎么做
01-28“金桔马上收尾了,做些蜜饯留起来做零食,防癌抗癌,生津润肺,抵抗雾霾,可以冲水,或者三五好友来个下午茶,人生如此夫复何求。哈哈”食材明细主料金桔(1000克)冰糖(300克)辅料水(1000克)盐(四分之一茶勺)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(...
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银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
02-26“银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
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润肺止咳汤的做法 - 润肺止咳汤怎么做
01-02“霸王花、南北杏、无花果煲猪骨汤具有清热润肺、止咳化痰之功效,适用于咳嗽,干咳无痰难咯或痰黄质稠,咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者,同时也是清补之保健药膳。”食材明细主料猪骨(600克)干霸王花(1朵)无花果(2个)南北杏(50克)辅料...
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冰糖雪梨银耳羹的做法 润肺养颜冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹怎么做
12-29“秋季干燥容易上火,来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜,具有清热解毒,止咳化痰,利咽降浊的功效。老少皆宜,做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳(半朵)雪梨(1个)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适...
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美白润肺饮的做法 - 美白润肺饮怎么做
12-26食材明细主料苹果(1个)金桔(250g)辅料雪梨干(6片)蜜枣(3颗)南杏仁(1把)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)美白润肺饮的做法步骤1、苹果去皮切丁,和金桔,雪梨干,蜜枣,南杏仁一起放入养生壶。2、加入适量清水,选择糖水键煮40分钟即可。...
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滑溜龙利鱼块的做法 #秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块 滑溜龙利鱼块怎么做
01-08“龙利鱼的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的:出血性疾病...
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玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做
01-08“秋天新鲜的玉米面与白面3:1比例和面发酵后,用小苏打综合,饧发后撒上芸豆上屉蒸,萱软香甜,凉吃也不硬,适合养生保健。常吃杂粮有益健康,尤其是玉米,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有...
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雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺:雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做
02-10“【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳,润肺养颜,预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。”食材明细主料雪梨(1个)瘦肉(250g)川贝(10g)辅料无花果(5个)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)雪梨川贝瘦肉汤的做法步骤1...
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罗汉果煲红枣糖水的做法 罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺 罗汉果煲红枣糖水怎么做
02-05“宝贝和我,上个月纷纷的咳嗽起来,一直到现在都有一点点的咳嗽,医院检查了边,啥问题没有,无奈,煮点罗汉果红枣吧,润润肺。罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效,一般不适脾胃虚寒的人群,儿童慎用。...
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