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牛奶红薯羹的做法 - 牛奶红薯羹怎么做
02-24“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量...
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葡萄干红薯发糕的做法 - 葡萄干红薯发糕怎么做
02-25“好久没吃红薯了,昨天去市场,看到有菜农拉了一大车红薯,在市场到处吆喝着大处理,可价格并不便宜,3元一公斤,不过红薯倒是挺好的,个个很大也新鲜。就算支持菜农吧,买了两公斤。回家老公闺女看到都说买红薯怎么吃啊,我知道他俩...
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椰香红薯饼的做法 - 椰香红薯饼怎么做
02-28“椰浆的香味和红薯的香味非常合,大家都可以试一下啊。没有椰浆粉,用浓缩椰浆或椰蓉也可以的。”食材明细主料红薯泥(250克)辅料椰浆粉(50克)糯米粉(50克)白芝麻(30克)配料油(20克)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰香红薯饼的...
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红薯馅小餐包的做法 - 红薯馅小餐包怎么做
02-25“一般呢,家里买来红薯都直接烤一烤或是做成红薯丸子。今天本来想做个南瓜的糕点,结果发现南瓜居然坏掉了.......但是又很手痒,翻箱倒柜之后找出来了一只大红薯,灵机一动,不如来做红薯夹心小餐包!不做不知道,原来不止紫薯做...
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蜜烧红薯的做法 - 蜜烧红薯怎么做
02-29“此菜晶亮红润,甜软香郁。适合整个孕期食用的菜谱。红薯营养丰富,每100克可供热能80-120千卡,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高。它含有谷类所没有的维生素C,每100克红薯平均含维生素C30毫克...
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蛋煎红薯丝的做法 香甜好吃——蛋煎红薯丝 蛋煎红薯丝怎么做
03-01“正是吃红薯的季节,吃惯了烤红薯、红薯粥,就想换个做法,尝试下新口味。蛋煎红薯丝——你可能第一次听说,呵呵~我也是第一次这么搭配着做!却意外的发现,口感还真不赖!能当主食也能当配菜哦,所以第一时间推荐给亲们哈~”食材明...
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南瓜糯米糍的做法 当南瓜遇上红薯-----南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做
02-28“我本身是个很懒的人却对着美食有着偏执的热爱并也自封“吃货”一枚出门旅行攻略首要也就是当地的小吃最大理想也就是尝遍各地美食对于做菜本身并无强烈的热爱或不爱在外生活,照顾好自己最重要的而且看着食材在自己手...
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醋溜红薯丝的做法 - 醋溜红薯丝怎么做
02-28“红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品,同时能有效的阻止糖类转化为脂肪,有利于减肥和健美,红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,刺激肠道,增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红...
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红薯馒头的做法 第一次做的红薯馒头 红薯馒头怎么做
02-25“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十...
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油炸红薯丝的做法 - 油炸红薯丝怎么做
02-28食材明细主料红薯(数个)辅料植物油(适量)配料盐(适量)糖(适量)葱香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)油炸红薯丝的做法步骤1、红薯切丝加入白糖,一点点盐2、加入面粉及清水拌均匀3、锅内放入植物油烧开4、依次放进拌好的红薯丝炸成...
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红薯蛋挞的做法 红薯蛋挞(飞饼版) 红薯蛋挞怎么做
02-26食材明细主料印度飞饼(原味)(三张)红薯(小)(一个)淡奶油(50g)牛奶(30g)白糖(20g)蛋黄(两个)低筋面粉(5g)炼乳(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯蛋挞的做法步骤1、原料图。2、淡奶油,牛奶混合。3、将蛋黄加入搅拌均匀。4、筛入...
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紫薯红薯小馒头的做法 - 紫薯红薯小馒头怎么做
02-26食材明细主料面粉(2碗)红薯(半个)紫薯(2个小的)辅料发酵粉(一点)糖(3勺)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯红薯小馒头的做法步骤1、糖和发酵粉用温水调匀,用糖可以使面团醒发的更好2、紫薯,红薯蒸好备用3、分别用三种和好面发...
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糖醋红薯条的做法 - 糖醋红薯条怎么做
02-26食材明细主料红薯(200克)辅料油(适量)盐(少许)糖(少许)白醋(少许)味精(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖醋红薯条的做法步骤1、红薯2、红薯去皮洗净切条3、起油锅加热4、放入红薯条煸炒5、放少许盐煸炒2分钟6、再放少许糖...
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炸红薯哈密瓜汤圆的做法 蒸(炸)红薯哈密瓜汤圆 炸红薯哈密瓜汤圆怎么做
02-26“家里的红薯都放到发芽了该怎么办呢?做汤圆吧”食材明细主料红薯(适量)辅料砂糖(适量)油(适量)配料糯米粉(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸红薯哈密瓜汤圆的做法步骤1、红薯切开蒸熟2、取适当糯米粉3、哈密瓜切开糯...
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椰奶煎饼红薯卷的做法 阳光【椰奶煎饼红薯卷】 椰奶煎饼红薯卷怎么做
02-28食材明细主料椰奶(半杯)面粉(3勺)鸡蛋(一个)辅料烤红薯(一个)配料白糖(2小勺)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰奶煎饼红薯卷的做法步骤1、鸡蛋用筷子打散。2、面粉用椰奶搅拌成面糊,把鸡蛋加进面糊里,用筷子搅拌均匀。3、面糊...
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甜脆红薯丝的做法 素食主义—甜脆红薯丝 甜脆红薯丝怎么做
02-26食材明细主料红薯(1个)青椒(1/2个)辅料香醋(2勺)白糖(1勺)盐(适量)生抽(适量)黑胡椒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜脆红薯丝的做法步骤1、地瓜削皮,切成细丝2、青椒切丝3、锅中橄榄油烧热,下地瓜丝,大火快炒4、地瓜丝稍微变...
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红薯彩色汤圆的做法 - 红薯彩色汤圆怎么做
02-24“汤圆是糯食不容易消化,所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用,今早准备用红薯煮汤圆,本想把红薯蒸熟后揉在面粉里,但考虑到这样太费时间,所以把红薯切成小块和汤圆一起煮,这样20分钟后就能吃到一碗漂亮的汤圆。...
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蛋黄红薯球的做法 - 蛋黄红薯球怎么做
02-26食材明细主料红薯泥(适量)蛋黄(适量)辅料面粉(适量)白糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋黄红薯球的做法步骤1、红薯泥加入白糖,面粉合成面团。2、红薯泥加入白糖,面粉合成面团。3、合好的面团做成面皮,...
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淮山银耳红薯糖水的做法 润肠健胃—淮山银耳红薯糖水 淮山银耳红薯糖水怎么做
02-29“功效:润肠健胃,强筋健体。食欲不佳的人,常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳(5克)淮山(5克)红薯(200克)清水(2杯)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...
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红薯粉鸡蛋面的做法 - 红薯粉鸡蛋面怎么做
02-24“这种面的做法就湖北老家才有,不知道其他地方的朋友有没有这样的做法。”食材明细主料鸡蛋(2个)红薯粉(200g)辅料豆芽(适量)西红柿(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)配料番茄酱(适量)蚝油(适量)白醋(适量)黄豆酱(适量)生抽(适量)原味(口味)煎(工艺)半...
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奶香红薯窝头的做法 - 奶香红薯窝头怎么做
03-01“金黄的窝头奶香浓郁,柔软而有点韧劲······如果做得多,可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下,很香的;切片用少油煎一下,味道也不错哦。”食材明细主料新鲜红薯(1个)玉米粉(100克)辅料雀巢奶粉(20克)奶香(口味)蒸(工艺)三刻钟...
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小白菜炖红薯粉的做法 - 小白菜炖红薯粉怎么做
02-29食材明细主料红薯汤粉(适量)小白菜(适量)辅料猪油(适量)配料盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜炖红薯粉的做法步骤1、红薯汤粉、小白菜。2、红薯汤粉用水浸泡1小时。3、小白菜切段。4、锅烧开水,...
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香脆红薯片的做法 - 香脆红薯片怎么做
02-23食材明细主料红薯(适量)辅料植物油(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香脆红薯片的做法步骤1、红薯二个,。2、去皮切片。3、干锅里倒进植物油烧至八成热下入红薯片。4、中火油炸。5、炸香脆即可。6、沥油。...
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红薯馅玉米饼的做法 粗粮细吃——红薯馅玉米饼 红薯馅玉米饼怎么做
02-26“又到周末了,每到周末是最累的,既要收拾房子洗衣服,又要做些好吃的,犒劳辛苦一周的老公和女儿,虽然女儿放假在家,可也并不比上学轻松,每周六要去学小提琴,每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班,这几天每天都要上2小时的...
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红薯酸辣凉粉的做法 〖红薯酸辣凉粉〗-----教你自制无添加剂凉粉详细做法 红薯酸辣凉粉怎么做
02-25“上次做了川北凉粉,就有朋友问红薯粉能做不,今天咱就用红薯粉来做一次凉粉,天气也越来越热了,很喜欢吃清新爽口的凉粉,担心外面卖的凉粉不卫生,况且常常有报道说外面卖的凉粉加了明胶,所以从来不敢买外面的了,昨天到超市买了...
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