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红枣银耳小米粥的做法 - 红枣银耳小米粥怎么做
01-05“红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米(100克)银耳(10克)红枣(100克)辅料开水(920克)白糖(5勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳小米粥的做法步骤1、食材:小米(已淘洗)、...
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栗子山药小米粥的做法 - 栗子山药小米粥怎么做
01-13“山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘,能补脾胃、益肺肾;栗子能养胃健脾,补肾强筋。小米也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与山药、小米同煮成粥,做法简易,营养...
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红糖莲子小米粥的做法 - 红糖莲子小米粥怎么做
01-04食材明细主料小米(200块)辅料莲子(一把)红枣(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖莲子小米粥的做法步骤1、莲子红糖小米清洗干净放入电炖锅。2、加入清水接通电按煮粥键即可。3、煮好后加入红糖。4、成品。...
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红糖胡萝卜小米粥的做法 - 红糖胡萝卜小米粥怎么做
01-01食材明细主料小米(适量)胡萝卜(适量)山药(一小块)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖胡萝卜小米粥的做法步骤1、小米多洗几遍以免牙碜。2、胡萝卜和山药切小块。3、锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分...
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山西小米粥的做法 【山西】原味清香小米粥 山西小米粥怎么做
01-11“小米粥益肠胃,补虚消倦,是老百姓餐桌最普通的粥品了。记得小时候,看见长辈做早饭,笼屉下的汤锅内会用碗存一把米,这样当笼屉蒸的主食熟了的时候,米汤也熬好了,而且碗内还有少量的存米,特别好吃,不是这个地域长大的孩子很难体...
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紫薯核桃大小米粥的做法 - 紫薯核桃大小米粥怎么做
01-07“紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效,核桃具有补肾健脑,补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的”食材明细主料紫薯(一个)核桃(两个)大米(20ml)小米(20ml)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯核桃大小...
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桂圆红豆小米粥的做法 - 桂圆红豆小米粥怎么做
01-08“已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆,粥的功效更多,口感...
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海参南瓜小米粥的做法 - 海参南瓜小米粥怎么做
01-31“小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用”食材明细主料...
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排骨小米粥的做法 - 排骨小米粥怎么做
01-03食材明细主料排骨(205克)小米(120克)辅料香葱(适量)盐(适量)清水(900克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨小米粥的做法步骤1、食材:排骨(已清洗焯水)、小米(已淘洗)、香葱。2、接着,在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排...
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紫薯蛋黄小米粥的做法 - 紫薯蛋黄小米粥怎么做
01-05食材明细主料紫薯(适量)蛋黄(适量)辅料小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯蛋黄小米粥的做法步骤1、鸡蛋取蛋黄备用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘稠。5、蛋黄打散倒入锅中搅拌均匀...
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海参小米粥的做法 海参经典菜:海参小米粥 海参小米粥怎么做
02-05“1.做了一名癌症病人,为了提高免疫力,经常吃海参,但买不到好的,于是来到山东长岛后,自已捕捞,自已加工的,最天然的野生纯底播海参。我的微信号:xyw7678,有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入...
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花生核桃小米粥的做法 - 花生核桃小米粥怎么做
01-08“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁,口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥!”食材明细主料小米(2小把)熟花生(10多颗)熟核桃仁(3个)辅料冰糖(1块)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅...
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红糖小米粥的做法 《顶级发挥 - 沸腾营养好滋味》红糖小米粥 红糖小米粥怎么做
02-26食材明细主料小黄米(2把)红糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖小米粥的做法步骤1、1、准备两把小黄米放入锅内。2、2、加适量清水,用筷子搅动,淘洗两遍。3、3、加入清水,没过小米达食指一节指宽。4、4、放入电高...
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红薯玉米渣小米粥的做法 - 红薯玉米渣小米粥怎么做
02-01“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。...
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金瓜小米粥的做法 - 金瓜小米粥怎么做
01-09食材明细主料小米(适量)荷兰瓜(一块)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金瓜小米粥的做法步骤1、荷兰瓜去皮洗净切小块2、电压力锅里放小米荷兰瓜,放水洗净,加纯净水,定时20分钟3、自动跳档后,放置没压力打开锅,...
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小米粥煮小汤圆的做法 - 小米粥煮小汤圆怎么做
01-08食材明细主料小米(2小把)糯米粉(70g)水(50-60g)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米粥煮小汤圆的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的面团。3、搓成一个个的小丸子。4、砂...
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莲子花生小米粥的做法 - 莲子花生小米粥怎么做
01-13“喜欢喝粥,营养丰富能使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,所以餐桌上会出现各种各样的粥,小米粥、栗子粥、莲子粥、杂粮粥等等,早餐一碗热粥,两碟小菜,虽然平凡,却是牵挂家人,暖心暖胃、滋补健身的最佳选择。”食材明细...
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红枣薏米小米粥的做法 - 红枣薏米小米粥怎么做
02-23食材明细主料红枣(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5...
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冬日养生小米粥的做法 冬日养生---小米粥 冬日养生小米粥怎么做
02-01“小米:营养丰富,养脾益胃,促进消化;糯米:营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。大米:提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...
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山药百合小米粥的做法 山药百合小米粥,调理脾胃,去湿气消浮肿,适合任何年龄,美味又健康,家庭餐桌必备 山药百合小米粥怎么做
01-04“天气见凉,换季的季节尤其容易肠道感冒,出现腹泻,呕吐等症状,导致脾胃非常虚弱,成人尚且如此,更何况是孩子,最近几天,我和宝宝都有腹泻呕吐的症状,没有食欲,任何刺激油炸的东西都不敢吃,生怕会使脾胃更加虚弱,这款山药百合小米粥...
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红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做
02-28食材明细主料小米(适量)糯米(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中,加水至刻度,摇匀5、把豆浆机的...
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小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做
01-04食材明细主料小米(一勺)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内,大火煮开,再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面...
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手撕杏鲍菇的做法 早餐+手撕杏鲍菇+小米粥 手撕杏鲍菇怎么做
02-23“有了宝宝,天天研究吃,小米粥养胃,加上煮鸡蛋,自制馒头,手撕杏鲍菇有嚼劲,香甜!早餐美味!”食材明细主料杏鲍菇(适量)小米(适量)辅料糖(适量)醋(适量)蒜汁(适量)配料酱油(适量)香油(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)手撕杏鲍菇的做法...
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薏米南瓜小米粥的做法 - 薏米南瓜小米粥怎么做
01-03“薏米有着祛湿排毒,滋阴润燥等功效,南瓜小米都有着养胃益胃,调料脾胃的功效。因此,这款粥很养生。”食材明细主料南瓜(250g)薏米(100g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜小米粥的做法步骤1、薏米洗...
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香菇皮蛋小米粥的做法 - 香菇皮蛋小米粥怎么做
02-28“这个周末是一点儿也不消停,连续发烧,体温升升降降,降降升升,周六一天水米未进,周日感觉有点饿了,但光那一堆药就够我吃的了,又是胶囊、又是口服液、又是冲剂、又是退烧药的,吃完味不胀得不行了,现在又38度多了,晚上老公花心思...
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