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奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法 - 奇亚籽牛油果香蕉奶昔怎么做
01-07“三月不减肥,四月徒伤悲,随着春季的转暖,我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了,而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪,可以给我们带来饱腹感,也不用担心会发胖,要不要也来上一杯”食材明细主料牛油果(半个)香蕉(1根)牛奶(300ml...
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菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做
03-01“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
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牛油果酱海鲜意面的做法 - 牛油果酱海鲜意面怎么做
01-31“意大利面可以算是中国人最熟悉的西餐之一,中国人也爱吃面,我家小孩大爱意大利面。意大利面在我家最常呈现出来的状态——番茄肉酱意面,酸酸甜甜,小孩特别喜欢。偶尔也会做奶油白酱,而我从未做过青酱意面,主要是青酱用罗勒...
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牛油果霜奶冰的做法 - 牛油果霜奶冰怎么做
02-01“牛油果所含营养成分丰富,酸奶有益肠道蠕动,适合家里老人小孩饮用。”食材明细主料牛油果(2个)卡士酸奶(200ml)辅料冰糖(1勺)冷开水(100ml)冰块(2勺)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果霜奶冰的做法步骤1、牛油果1个、卡...
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牛油果酱的做法 墨西哥小食-牛油果酱guacamole 牛油果酱怎么做
02-23“聚会时非常受欢迎的一道小食”食材明细主料牛油果(2个)洋葱(半个)辅料橄榄油(适量)柠檬汁(适量)海盐(适量)黑胡椒(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果酱的做法步骤1、牛油果去皮去核用叉压成泥2、加洋葱末、柠檬汁、...
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牛油果烤蛋的做法 - 牛油果烤蛋怎么做
01-28“人们把牛油果评为世界上最有营养的水果。它还有森林黄油的美称。因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,牛油果直接食用我不太喜欢,所以换着花样来吃,今天把它做成了牛油果烤蛋,简单快捷还好吃,作为早餐也是个不错...
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纸杯牛油果戚风蛋糕的做法 #鸡蛋美食# - 纸杯牛油果戚风蛋糕 纸杯牛油果戚风蛋糕怎么做
01-08“做牛油果面包剩下的半个牛油果,拿来做个戚风蛋糕。一动手却发现计划之时全然忽略了牛油果的分量。半个牛油果,仅够做6寸戚风的一半分量。箭在弦上,不能不发,计划中的6寸牛油果戚风,改作半份,两蛋变一蛋,似乎简单了些,容器呢...
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墨西哥牛油果酱的做法 墨西哥牛油果酱 - Guacamole 墨西哥牛油果酱怎么做
01-08“Guacamole是在美国很有名的墨西哥沾酱,非常适合party时作为小吃和大家一起用玉米薯片沾着吃。同时也很适合早上抹在烤好的土司上当早饭~”食材明细主料牛油果(3个)西红柿(1个)洋葱(小半个)蒜(三颗)香菜(1把)辅料盐(1勺)胡椒(1勺)咸...
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牛油果的舞蹈的做法 - 牛油果的舞蹈怎么做
01-11食材明细主料牛油果(半个)鸡蛋(2个)辅料虾仁(3个)千岛酱(10g)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果的舞蹈的做法步骤1、黑虎虾仁开背去虾线2、蛋黄清分离3、加盐调味4、千岛酱与牛油果打成泥5、搅拌均匀(榨汁机)6、炒蛋...
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牛油果司康的做法 - 牛油果司康怎么做
01-08“这段时间迷上了牛油果。它独特的味道和香气,让我痴迷。上次做了蔓越莓司康,奶加过了,没整成型,这次做了牛油司康。金黄的色泽,嫩绿的牛油果,外酥里嫩的口感,成品完美呈现😍”食材明细主料低粉(200g)牛油果(1个)辅料绵白糖(50g)无...
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油果羽衣甘藍沙拉的做法 牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado - Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎么做
03-01“最近有点小迷恋吃RAWFOOD,就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富,比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质(包括,钙,铁,钾等等)。牛油果也是很有营养价值的,丰富的维生素E、氨基酸、叶酸,胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维,...
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牛油果黄瓜慕斯的做法 - 牛油果黄瓜慕斯怎么做
01-13“黄瓜放在冰箱怕浪费就把它俩配在一起了,口感很慕斯~”食材明细主料牛油果(半个)黄瓜(若干)辅料纯净水(若干)蜜糖(若干)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果黄瓜慕斯的做法步骤1、食材2、纯净水、蜜糖和牛油果黄瓜放进搅...
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牛油果烤南瓜沙拉的做法 鲜虾牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎么做
01-13“天太热,冰箱里有什么就用什么吧!”食材明细主料青虾仁(200g)牛油果(1个)小黄瓜(1根)芦笋(8~10根)南瓜(200g)辣椒粉(适量)蒜末(适量)料酒(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)橄榄油(适量)辅料全脂酸奶(100g)蜂蜜(10g)薄荷叶(10g)孜然粉(少许)蒜末(10g)柠檬汁(1/2...
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沙拉和香煎三文鱼的做法 营养晚餐——牛油果沙拉&香煎三文鱼 沙拉和香煎三文鱼怎么做
01-13“随意为之的营养晚餐。六合营养粗粮饭+香煎三文鱼+牛油果蔬菜色拉+咸蛋”食材明细主料三文鱼(100克)牛油果(一个)大西红柿(一个)生菜(少许)甘蓝(少许)咸蛋(一个)六合粗粮饭(一碗)辅料色拉酱(适量)盐(适量)椒盐粉(适量)料酒(适量)原味(口味)煎...
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牛油果鸡蛋卷的做法 宝宝辅食,牛油果鸡蛋卷 牛油果鸡蛋卷怎么做
01-09“牛油果营养价值高,宝宝意吸收。想学习更多宝宝辅食宝妈可以加我微信。”食材明细主料牛油果(适量)鸡蛋(适量)辅料水(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果鸡蛋卷的做法步骤1、食材,牛油果。鸡蛋。水。淀粉2...
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酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做
02-10“电脑里储存了好多,一直没时间整理。时间都到哪去了?从今天起争取每天一道菜,这是给自己下的任务。直到整理完剩余的图片。”食材明细主料酸菜(一棵)猪肉馅(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)玉米油(适量)葱姜(适量)酸...
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牛油果刺身的做法 - 牛油果刺身怎么做
01-13“超喜欢这样吃牛油果。”食材明细主料牛油果(适量)辅料酱油(适量)芥末(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果刺身的做法步骤1、牛油果清水洗下外皮。2、用水果刀切开成两半,再撬去里面的核。3、去外皮,切片。4、摆...
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牛油果鸡排的做法 - 牛油果鸡排怎么做
01-13“女儿在外吃到的,正好家里有牛油果,所以自己试了一下!个人感觉这款牛油果鸡排配上辣酱油,味道不错!”食材明细主料鸡胸肉(2块)牛油果(1个)芝士片(4片)辅料鸡粉(少许)胡椒粉(少许)柠檬(半个)料酒(1勺)鸡蛋(2个)盐(少许)淀粉(适量)面包糠(适量)蒜(...
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牛油果酱玉米片的做法 - 牛油果酱玉米片怎么做
02-05食材明细主料牛油果(适量)芫荽末(适量)青柠檬汁(适量)辣椒(适量)辅料蕃茄粒(适量)洋葱粒(适量)盐(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果酱玉米片的做法步骤1、切开牛油果2、用勺子把果肉舀出放在碗里3、用勺子把果肉稍稍...
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香煎三文鱼拌牛油果的做法 - 香煎三文鱼拌牛油果怎么做
02-05“天气渐渐转热,没胃口的时候可以试试这道菜,咸鲜带酸,低调奢华,非常开胃!三文鱼营养丰富,可防冶多种慢性病;牛油果富含多种维生素和微量元素,可降胆固醇,强强联合,好吃不怕胖!”食材明细主料三文鱼(适量)牛油果(1个)沙拉生菜(适量)柠...
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牛油果马芬的做法 - 牛油果马芬怎么做
01-28“吃的速度赶不上牛油果熟的速度,吃不完的正好可以做这款蛋糕,它天然的绿色,健康又美味”食材明细主料牛油果(160g)低筋面粉(150块)细砂糖(65g)全蛋液(50g)辅料泡打粉(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛油果马芬...
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彩椒鸡蛋杯的做法 牛油果饭团&彩椒鸡蛋杯 彩椒鸡蛋杯怎么做
02-01“宝宝辅食-牛油果饭团&彩椒鸡蛋杯,一口大同锅轻松搞定宝宝餐,牛油果口味清淡但却营养丰富,是宝宝添加辅食的首选,如果是一岁以上的宝宝可以适当加些盐或宝宝酱油哦!”食材明细主料牛油果(一颗)糯米(50g)大米(50g)胡萝卜(少许)海苔...
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火腿牛油果吐司卷的做法 - 火腿牛油果吐司卷怎么做
02-05食材明细主料火腿片(6片)牛油果(1个)吐司片(6片)辅料蛋黄酱(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿牛油果吐司卷的做法步骤1、准备好原材料;2、牛油果去皮后切成长条;3、将吐司面包片的四周硬边切去;4、用擀面杖将面包片...
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五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做
02-29“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵...
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牛油果蟹肉色拉的做法 - 牛油果蟹肉色拉怎么做
01-13“第一次尝试着用牛油果做料理,没想到效果不错~牛油果、菠萝和蟹肉很搭,酸酸甜甜的。蟹肉也可以用虾仁代替,牛油果可以换成香蕉。”食材明细主料牛油果(2个)菠萝(1/4个)蟹肉(2块)番茄奶酪(1/4块)辅料色拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分...
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