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煎三文鱼牛油果沙拉的做法 - 煎三文鱼牛油果沙拉怎么做
02-05“三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸,是老少皆宜的优质食品。牛油果又...
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牛油果三文鱼沙拉的做法 - 牛油果三文鱼沙拉怎么做
01-28“健康无油,牛油果与芒果、三文鱼简直绝配”食材明细主料芒果(4个)生菜(1颗)牛油果(1个)三文鱼(300g)番茄(2个)苦菊(1颗)柠檬(1个)辅料芥末味沙拉汁(4勺)麻汁味沙拉汁(1勺)香醋味沙拉汁(1勺)清淡(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果三文...
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牛油果煎黄鱼玉米沙拉的做法 - 牛油果煎黄鱼玉米沙拉怎么做
01-04食材明细主料玉米棒(60克)黄鱼(1条)牛油果(半个)草莓(1个)小番茄(3个)胡萝卜(小许)洋葱(小许)芹菜叶(小许)辅料沙拉酱(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果煎黄鱼玉米沙拉的做法步骤1、商家说这鱼叫黄鱼,真正的学名不清楚。蒜瓣...
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三文鱼沙拉的做法 - 三文鱼沙拉怎么做
01-13食材明细主料牛油果(半个)西生菜(100g)圣女果(50g)三文鱼(200g)虾(3只)辅料丘比烘焙芝麻酱(20ml)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、三文鱼切片,加几滴柠檬汁,备用。2、牛油果切片,西生菜切丝,虾去皮煮熟。3、...
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三文鱼蔬菜沙拉的做法 - 三文鱼蔬菜沙拉怎么做
02-05“夏天,一份清凉爽口的蔬菜沙拉不仅开胃,而且使人神清气爽”食材明细主料生菜(适量)柠檬(适量)三文鱼(适量)沙拉汁(三勺)辅料洋葱(适量)番茄(适量)胡萝卜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤1、准备适量...
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三文鱼蔬菜沙拉的做法 美味三文鱼蔬菜沙拉 三文鱼蔬菜沙拉怎么做
01-11“这是一道比较清淡的美食之前去饭店吃过这道菜,觉得比较喜欢,即清淡又营养,大家都知道三文鱼的营养特别丰富,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病...
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芥香三文鱼芒果沙拉的做法 【芥香三文鱼芒果沙拉】 芥香三文鱼芒果沙拉怎么做
02-05“家宴的前菜中,通常会选用一些新鲜水果、蔬菜、鱼类等等,制作成刺身或者沙拉。这些前菜主要起到一个唤醒味蕾,调动食欲的作用。今天这道“芥香三文鱼芒果沙拉”,选用新鲜的三文鱼的中段部分做为主要食材。这个部位的三文...
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牛油果酱三文鱼的做法 - 牛油果酱三文鱼怎么做
02-05“好香哦。。。”食材明细主料牛油果酱(适量)黑胡椒粒(适量)蛋黄(1个)樱桃萝卜(2个)百里香(2个)酱油(适量)辅料三文鱼(适量)橄榄(适量)芥末(适量)柠檬(1/4个)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛油果酱三文鱼的做法步骤1、用酱油、...
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柠香三文鱼沙拉的做法 - 柠香三文鱼沙拉怎么做
02-25“三文鱼很是奇怪,营养丰富不说,我只爱吃生的,一旦做熟就觉得奇腥无比,大约是我不太会做的缘故。偶尔做了这款沙拉,把带皮的三文鱼腩略煎,使鱼皮酥脆,靠近鱼皮薄薄一层鱼肉刚刚变色,其余三文鱼还是生的,这样生熟兼具,搭配一点儿...
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三文鱼配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉 三文鱼配牛油果沙拉怎么做
02-23“这个菜谱比较适合夏季来吃,很清淡很开胃,而且制作简单。”食材明细主料三文鱼(250克)牛油果(1个)圣女果(6-7个)紫洋葱(1/4个)生菜(适量)辅料柠檬(1个)酸奶油(1.5dl)盐(适量)黑胡椒(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼配牛油果...
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素三文鱼沙拉的做法 - 素三文鱼沙拉怎么做
02-10食材明细主料素三文鱼(适量)茴香(适量)胡萝卜(1000克)菊苣(适量)柠檬(适量)辅料乳酸钙(适量)初榨橄榄油(适量)蘑菇精(适量)纯净水(1000克)海藻胶(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素三文鱼沙拉的做法步骤1、胡萝卜汁鱼子酱:胡萝卜...
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三文鱼牛油果饭的做法 - 三文鱼牛油果饭怎么做
01-27“谁都有过想减掉几斤肉的愿望,女孩子想要大腿再瘦点,男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是,时间总是失忆的,下班回到家已经深夜了,默默的吃口变凉的盒饭,一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那,既然你已经决定要开始...
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牛油果沙拉三明治的做法 - 牛油果沙拉三明治怎么做
01-27“水果,蛋白质,谷物,简易快手早餐,营养又美味哦^O^”食材明细主料牛油果(半个)水煮鸡蛋(一个)辅料沙拉酱(适量)黑胡椒粉(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果沙拉三明治的做法步骤1、牛油果取果肉和熟鸡蛋一起捣成泥2...
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三文鱼沙拉的做法 【三文鱼沙拉】 三文鱼沙拉怎么做
01-28食材明细主料三文鱼(200g)樱桃胡萝卜(2个)辅料苦菊(2颗)黑胡椒粉(1-2g)橄榄油(15g)海盐(1-2g)茴香丝(3-5颗)柠檬(半个)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片去皮,顺着鱼肉的纹理先切条再切丁...
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香煎三文鱼拌牛油果的做法 - 香煎三文鱼拌牛油果怎么做
02-05“天气渐渐转热,没胃口的时候可以试试这道菜,咸鲜带酸,低调奢华,非常开胃!三文鱼营养丰富,可防冶多种慢性病;牛油果富含多种维生素和微量元素,可降胆固醇,强强联合,好吃不怕胖!”食材明细主料三文鱼(适量)牛油果(1个)沙拉生菜(适量)柠...
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三文鱼黄瓜沙拉的做法 - 三文鱼黄瓜沙拉怎么做
01-28“家里有的材料一起拌了个沙拉当晚餐!这次是第一次用黄芥末调味酱和意大利黑醋来拌色拉,味道比之前要浓郁点!”食材明细主料三文鱼(80g)黄瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料欧芹碎(少许)千岛酱(30g)黑胡椒碎(少许)黄芥末调味酱(15g)黑醋(5g)原味(口味)...
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牛油果三文鱼的做法 - 牛油果三文鱼怎么做
01-07“马上要到来的新春佳节,每年都是生猛海鲜,鸡鸭鱼肉,想不想今年的年夜饭别出新意?想不想在餐桌上一眼就认出你做的菜?一抹绿色的牛油果,搭配鲜香的三文鱼,一定会使你的年夜饭别具特色!”食材明细主料牛油果(2个)三文鱼(200克)洋葱...
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三文鱼牛油果色拉的做法 - 三文鱼牛油果色拉怎么做
01-04食材明细主料三文鱼(100g)黄瓜(1条)小番茄(3个)鹌鹑蛋(2个)牛油果(半个)生菜(1片)面包片(少许)糖炒栗子(2个)辅料千岛酱(7克)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方...
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鲜美三文鱼牛油果沙拉如何做好吃又美味
07-01准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鲜美三文鱼牛油果沙拉,新鲜的三文鱼,再加上浓郁的牛油果沙拉,简直就是绝配。营养美味。三文鱼的营养价值丰富,牛油果也是水中之王。这样的搭配,不仅颜色好...
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薯片三文鱼沙拉的做法 - 薯片三文鱼沙拉怎么做
02-10“看见有款鲜蔬薯片沙拉很感兴趣,想尝尝薯片和沙拉酱混合着蔬菜的味道,于是创新了这道菜,加入了三文鱼刺身,香脆的薯片配上清新的沙拉,还有肥美的三文鱼,复合的口感还不错哦。喜欢三文鱼的同学可以尝试一下。”食材明细主料...
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香煎三文鱼配牛油果酱意面的做法 【广东】香煎三文鱼配牛油果酱意面 香煎三文鱼配牛油果酱意面怎么做
01-11“大过年的吃腻了中式饭菜,想来点新鲜口感的食物。牛油果做个果酱吧,涂面包拌意面都是很赞的。红肉不想吃了,就煎个三文鱼肉吧,香煎三文鱼配牛油果酱意面,哇!不要太配喔!”食材明细主料沙拉酱(少许)三文鱼肉(300g)鱼子酱(少许)意大...
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牛油果煎虾沙拉的做法 <HASS牛油果>牛油果煎虾沙拉 牛油果煎虾沙拉怎么做
01-07牛油果煎虾沙拉的做法">牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做"title="牛油果煎虾沙拉的做法牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做">牛油果煎虾沙拉的做法"/>“作为餐桌上的新宠,牛油果已经走进了中国的千家万户,马上...
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沙拉和香煎三文鱼的做法 营养晚餐——牛油果沙拉&香煎三文鱼 沙拉和香煎三文鱼怎么做
01-13“随意为之的营养晚餐。六合营养粗粮饭+香煎三文鱼+牛油果蔬菜色拉+咸蛋”食材明细主料三文鱼(100克)牛油果(一个)大西红柿(一个)生菜(少许)甘蓝(少许)咸蛋(一个)六合粗粮饭(一碗)辅料色拉酱(适量)盐(适量)椒盐粉(适量)料酒(适量)原味(口味)煎...
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简单的三文鱼牛油果沙拉如何做好吃又美味
07-01准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟三文鱼牛油果沙拉是一道简单易做的沙拉,牛油果是热带水果的一种,是营养价值非常高的水果,有抗氧化的作用,保持皮肤的光滑滋润,还有丰胸的作用,对女性来说,牛...
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三文鱼藜麦沙拉的做法 - 三文鱼藜麦沙拉怎么做
01-09“这是一人份的量。”食材明细主料藜麦(1勺)三文鱼(1块)牛油果(半个)圣女果(若干个)樱桃小萝卜(若干个)苦菊(适量)松子(适量)辅料牛油果油(适量)胡椒盐(适量)柠檬(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼藜麦沙拉的做法步骤1、吃饭...
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