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戚风蛋糕的做法 补身补血戚风蛋糕 红豆沙+红枣 营养又美味 戚风蛋糕怎么做
02-26“从很好的同事那里要的戚风蛋糕的方子,其实已经烤了很多很多很多次,纸杯的烤过,蛋糕模(其实是个不锈钢碗)的烤过,经妈咪、老公、大朋友和各小朋友等等的鉴定,很好吃的~~~~可是尼玛小烤箱真心伤不起啊!!!!一次只能烤最多9个杯啊!!...
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八宝乌鸡的做法 滋阴补血—八宝乌鸡 八宝乌鸡怎么做
02-28““冬季进补,春天打虎”,冬季是收藏的季节,此季节进补容易为人体所吸收。冬季气候寒冷,人体的各种活动相对减少,人的新陈代谢也相对缓慢,这种情况下进补,能有很好的效果。而在日常进补的食材中适当适量的添加一些温性中药补...
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补血养颜莲藕汤的做法 - 补血养颜莲藕汤怎么做
02-24“莲藕具备清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜欢喝莲藕汤,很容易上火,所以我经常是莲藕绿豆一起煲的,不过今天不想那么凉了,所以换一下,将莲藕换成补血养颜来煲汤吧~”食材明细主料莲藕(两节)筒...
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石斛芡实炖鱼胶的做法 养颜补血----石斛芡实炖鱼胶 石斛芡实炖鱼胶怎么做
02-23“鱼胶也称花胶,又名鱼肚。即鱼鳔的干制品。富胶质。故名花胶。中国人从鱼中剥摘鱼肚食用,可追溯到汉朝之前。1600多年前《齐民要术》就记载有现今说的鱼肚。鱼胶与燕窝,鱼翅齐名。是“八珍”之一。有“海洋人参”之誉。...
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香甜四红补血粥如何做好吃又美味
10-07准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟女性在特殊时期尤其需要温补,想要有个健康美丽的身体,不妨动手做做这道香甜四红补血粥吧,补气养血,具有调经的功效。食材也非常的简单:红枣、红豆、花生、...
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营养的补血五谷粥如何做好吃又美味
09-20准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟感到头疼气血虚就赶快选择这道营养的补血五谷粥吧。红豆和薏米是补气血的上好良品,混合米补充了粗粮中含有的维生素和纤维素,熬制时最大程度地保留了各...
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爆炒猪肝的做法 爆炒猪肝--补血佳品 爆炒猪肝怎么做
02-26“经常吃些猪肝可有效的补充气血,尤其是对于一些贫血的女性,猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,从而起到补血的功效;而且猪肝中所含有的维生素a还具有保护视力等功效,它可以有效的维持正常视力,同时防止眼...
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红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做
02-01“红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白祛斑的功效,同时不给脾胃造成很大负担,比较平和。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹...
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补血养颜粥的做法 - 补血养颜粥怎么做
01-03食材明细主料红豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圆干(18颗)枣片(3包)辅料红糖(4-5块)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材,清洗干净。红豆超级好吃,可以多放。黑豆不容易烂,可以泡一晚再煮。2...
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花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤:花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做
03-01“花胶:即是深海鱼的鱼膘,富含胶原蛋白,有助于补血养身、促进肌肤的生长代谢。适合气血不佳、身体虚弱及术后不宜大补人士饮用。虫草参:富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份,其味甘凉,功能补虚、治血、固脱治肾亏阳虚、...
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补血的猪肝汤如何做好吃又美味
10-08准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天想教大家制作的是猪肝汤,可能大家会觉得这是一件有点难做的汤水,但是没有关系,因为我们想要制作的是简单的家常的,而且很有营养的喜欢的朋友可以来学...
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补血的韭菜猪肉水饺如何做好吃又美味
09-13准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉:400g辅料盐:少许胡椒粉:少许酱油:少许韭菜:400g香油:少许具体步骤1.韭菜洗净切细放少许盐腌会2.猪肉洗净3.洗净的肉剁细4.将韭菜水分挤干和肉末放...
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银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做
02-25“天空里已经有了风筝飞翔,春天来了,为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳(适量)辅料枸杞(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发...
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草莓香蕉豆浆的做法 补血生津--草莓香蕉豆浆 草莓香蕉豆浆怎么做
02-28“女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂,是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含...
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补血女士蛋糕的做法 - 补血女士蛋糕怎么做
02-25“这款蛋糕是个十足的养生糕点,食材主要是:黑米、红枣、红糖、鸡蛋,油也是用的玉米油。从食材可以看出,此款糕点具有非常好的补血功效,非常适合女性朋友们作为下午茶或者零食,所以取名为补血女士蛋糕。”食材明细主料黑米(60...
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补血去湿红豆薏米水的做法 - 补血去湿红豆薏米水怎么做
01-02食材明细主料红豆(适量)炒薏米(适量)陈皮(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血去湿红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上3、炒薏米和陈皮撕碎4、水开后加入豆豆5、加...
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果仁菠菜的做法 简易版果仁菠菜!!补血又美容哦~ 果仁菠菜怎么做
01-28食材明细主料花生米(200克)菠菜(500克)辅料醋(一汤勺)香油(三四滴)鸡精(少许)生抽(半汤勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果仁菠菜的做法步骤1、炸花生米..油跟花生米一起下锅..小火炸..用勺子不断的翻身..差不多三分钟就可以...
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补血益气豆浆的做法 - 补血益气豆浆怎么做
12-28“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
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洋葱炒鸡心的做法 洋葱炒鸡心—补血养颜防感冒 洋葱炒鸡心怎么做
01-07“昨天去菜市场,我又买了二斤鸡心,拿回家分成了三袋,一袋昨晚炒洋葱吃光了,另外两袋冻在冰箱里,打算烤着吃。说起像鸡心鸡肝这样的鸡杂,喜欢的人特别喜欢,不爱吃的人可能一口都不碰,其实鸡的这些“心肝宝贝”真的非常有营养,只...
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补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做
01-08“天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合,包含有五谷(糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓),补血益气,暖胃舒...
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红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做
02-28“天气冷很喜欢喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗热乎乎的粥,不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害,加上天气冷容易血糖低,所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补,这里分享给大家!”食材明细主料薏米(50克)糯...
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鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙 鲫鱼炖豆腐怎么做
01-08“简单又营养,厨房小白也会做的美味——鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜,豆腐嫩,味醇香,补气补血又补钙。”食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(1块)辅料油(适量)盐(适量)熟五花肉(80g)料酒(适量)花椒粒(适量)八角(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干红椒(1个)蘑菇粉(适量)咸...
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补血五谷粥如何做好吃又美味
03-18准备时间:30分钟    烹饪时间:50分钟补血五谷粥,顾名思义可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润,而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒,是夏...
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花生莲子玫瑰浆的做法 补血养颜花生莲子玫瑰浆 花生莲子玫瑰浆怎么做
01-08“新买了破壁机,网上买了小粒红皮花生,做花生浆,加了玫瑰花,补血养颜,暖暖的适合在冬季饮用。”食材明细主料花生(80g)莲子(10g)干玫瑰花(6朵)辅料水(900ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生莲子玫瑰浆的做法步骤1、花生、...
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补血养生汤的做法 补血养生汤(适合常熬夜的女孩喝) 补血养生汤怎么做
02-25“这几天没好好休息,所以给自己做了一碗补血养生汤(适合熬夜的女孩喝),偶家懒猪头羡慕嫉妒恨ING...”食材明细主料红小豆(适量)辅料黑米(适量)薏米(适量)红枣(3-6颗)冰糖(根据个人甜的口味)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血养...
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