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红片花菜的做法 - 红片花菜怎么做
02-29“食疗作用菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。”食材明细主料菜花(150克)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)胡椒粉(...
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鸡蛋番茄炒花菜的做法 - 鸡蛋番茄炒花菜怎么做
02-24食材明细主料鸡蛋(2个)番茄(230克)台湾花菜(275克)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋番茄炒花菜的做法步骤1、材料:鸡蛋、番茄、台湾花菜2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒...
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咖喱烧花菜的做法 - 咖喱烧花菜怎么做
02-26食材明细主料花菜(300克)咖喱(一块)辅料盐(适量)咖喱(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱烧花菜的做法步骤1、准备材料.2、咖喱加一勺水,放入微波炉里,微波10秒,搅拌均匀.3、菜掰成小朵.4、锅烧热水.5、到入花菜绰熟.6、在放...
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番茄烩花菜的做法 - 番茄烩花菜怎么做
03-01“一直很喜欢吃番茄,花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西,很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油,但是味道不比放了油的差,做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜(半颗)番茄(2个)辅料清水(...
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花菜手撕椒的做法 - 花菜手撕椒怎么做
02-26食材明细主料花菜(适量)青椒(适量)辅料蒜片(适量)配料生抽(适量)鸡粉(适量)豉油(适量)红油(适量)老干妈(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜手撕椒的做法步骤1、青椒用手撕小片,花菜切小朵2、洗净,沥干水分3、蒜切片,准备调味料4...
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虾皮香干炒花菜的做法 - 虾皮香干炒花菜怎么做
02-25食材明细主料花菜(半棵)香干(两块)虾皮(适量)辅料葱花(适量)配料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮香干炒花菜的做法步骤1、材料:花菜2、香干、虾皮、葱花3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用。...
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花菜鱼片汤的做法 - 花菜鱼片汤怎么做
02-26食材明细主料花菜(适量)鱼肉(适量)辅料香菜(适量)姜片(适量)配料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花菜鱼片汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、鱼肉斜刀切成片3、把鱼肉冼至水变清,然后放水里泡两三分...
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花菜木耳炒香肠的做法 - 花菜木耳炒香肠怎么做
03-01食材明细主料花菜(适量)黄花菜(适量)木耳(适量)香肠(适量)辅料葱(适量)油(适量)盐(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜木耳炒香肠的做法步骤1、材料:花菜、香肠、黄花菜、木耳、葱、蒜。2、香肠切段,葱切段,蒜去皮。3、...
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花菜炒鱿鱼的做法 - 花菜炒鱿鱼怎么做
01-31“简单的菜菜【花菜炒鱿鱼】酱香味的好吃。。。”食材明细主料鱿鱼(300克)花菜(100克)辅料香葱(适量)料酒(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)白糖(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炒鱿鱼的做法步骤1、食材:鱿鱼(已洗净切开)、花...
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时蔬有机花菜的做法 - 时蔬有机花菜怎么做
02-01“家常菜简单方便”食材明细主料有机花菜(1棵)辅料胡萝卜(1/2条)青椒(1/2个)肉片(1块)盐(1匙)辣椒(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬有机花菜的做法步骤1、原料处理2、热锅热油,油看自家口味给3、肉片炒4、放入蔬菜,其实青...
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长豆角炒花菜的做法 - 长豆角炒花菜怎么做
02-26食材明细主料长豆角(5根)花菜(半棵)木耳(4朵)辅料干辣椒(4个)小葱(2根)配料大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)长豆角炒花菜的做法步骤1、原料图2、长豆角摘成段,花菜摘小朵,木耳泡发摘去根,撕小朵,干...
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花菜浓汤的做法 - 花菜浓汤怎么做
01-27“老爸喜爱吃西餐,特别是老上海天鹅阁的奶油蘑菇浓汤,可老妈擅长中餐不会弄这些洋玩意儿,所以老爸每次打西餐牙祭总得要去天鹅申阁报道。早上去菜场买菜,看到有机花菜挺水灵,一直习惯培根炒花菜,突发奇想着可以用上料理机做...
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香煎孜然花菜的做法 小火香煎孜然花菜 香煎孜然花菜怎么做
02-29“比烧烤店的还好吃哦。。”食材明细主料花菜(适量)辅料青红椒(适量)配料孜然(适量)蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎孜然花菜的做法步骤1、青红椒切圈,蒜,花菜洗净,(不用淖水)。2、放入青红椒,蒜炒香。...
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青椒炒有机花菜的做法 - 青椒炒有机花菜怎么做
02-05“特简单特平民的一道菜。平时就非常钟爱不加任何荤菜的下饭菜,单纯的蔬菜稍微炒炒,然后加点水煮熟,加点盐调味即可,是不是太单调了呢?可是全家人都喜欢这种吃法,好吧,口味都不重也是好事……”食材明细主料有机花菜(半颗)青椒...
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烤肠炒有机花菜的做法 - 烤肠炒有机花菜怎么做
02-23“对于上班族来说,菜不仅要好吃,还要好做还要快。烤肠是儿子喜欢的,花菜我喜欢,老公只要菜里有肉又不太辣,他就行。这些要求这道菜全符合了!”食材明细主料有机花菜(400克)烤肠(230克)辅料青椒(2个)配料玉米油(适量)葱(适量)盐(适量)鲍...
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花菜烧油豆腐的做法 - 花菜烧油豆腐怎么做
02-29“天气一如继往的闷热,不想吃肉食,但又想吃有味道的菜。于是就有了这个我自创的花菜烧油豆腐,红绿相间的色彩让人食欲大增。最重要是放了一个小米椒提味,那是相当的下饭啊!”食材明细主料花菜(适量)油豆腐(适量)辅料小米椒(适量...
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花菜麻辣香肠炒莴笋的做法 - 花菜麻辣香肠炒莴笋怎么做
02-01“【花菜麻辣香肠炒莴笋】,简单的家常菜,有点麻辣的味道,好吃下饭哦。。。”食材明细主料麻辣香肠(95克)花菜(100克)莴笋(340克)辅料盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜麻辣香肠炒莴笋的做法步骤1、食材:麻辣...
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洋葱炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋葱炒花菜 洋葱炒花菜怎么做
02-25“菜花质地细嫩,含纤维少,是学龄前儿童最佳蔬菜之一。为保持其脆嫩,在炒制时不宜直接上锅烹炒,应先用开水焯一下,做成炝菜,也可以在焯水后,回锅调味,翻炒几下出锅。”食材明细主料花菜(200)洋葱(半个)姜(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)...
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油菜蕻培根炒花菜的做法 - 油菜蕻培根炒花菜怎么做
02-23食材明细主料花菜(240克)油菜蕻(125克)培根(4片)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻培根炒花菜的做法步骤1、材料:花菜、油菜蕻(已洗净切成段)、培根2、将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。3、将培根放在...
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豆豉煸有机花菜的做法 - 豆豉煸有机花菜怎么做
02-01“古代西方人认为常吃花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把花菜叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。而现代研究发现花菜富含蛋白质、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质。它具有抗癌防癌、清化血管的作...
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花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做
02-24食材明细主料花椰菜(适量)辅料小尖椒(适量)小米辣(适量)香肠(适量)小葱(适量)姜片(适量)蒜片(适量)配料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜砂锅煲的做法步骤1、花菜切小块,姜蒜切片,小尖椒小米辣...
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烟熏腊肉炒花菜的做法 农家味道——烟熏腊肉炒花菜 烟熏腊肉炒花菜怎么做
02-24“不用多说,这道菜是我每次去农家乐玩的时候的必点菜,最喜欢吃农家味道的菜了,有一种特别的农家风味,特别是烟熏腊肉特别香特别下饭呀!而且这道菜也很有喜庆的感觉,为什么呢?因为会想起过年呀,有木有?春节大餐过后总会有许多...
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干椒花菜炒肉片的做法 - 干椒花菜炒肉片怎么做
02-10“阳台种的辣椒结了好多,妈妈把红透了的摘了下来,摆在一个竹篮里放在室外晾晒。每天都有收获、慢慢的竹篮子也铺满了红红的辣椒干,这不,今天做菜又搁了几个辣椒干进去,宝爸看见直摇头,并打趣的说:干辣椒留起来明年再用吧,好东...
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鸡胗烧花菜的做法 - 鸡胗烧花菜怎么做
02-25“花菜富含大量的维生素C,维C含量是西红柿的3.2倍,在补充维生素及抗癌防癌方面,一直扮演着“贫民医生”的角色,多吃菜花有利于人的生长发育,可以促进肝脏解毒,增强人体免疫力。鸡胗是我比较喜欢吃的内脏,韧脆适中,口感好,有帮...
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有机花菜炒花肉的做法 - 有机花菜炒花肉怎么做
01-13“有机花菜,质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。加些五花肉一起干煸烹炒,口感爽脆,咸鲜下饭。”食材明细主料五花肉(200g)有机花菜(400g)辅料李...
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