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上汤豆苗的做法 - 上汤豆苗怎么做
12-29食材明细主料豆苗(适量)肉沫(适量)辅料皮蛋(2个)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去壳切块备用。4、锅中热油放入肉沫翻炒一下。5、放...
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番茄豆苗鸡蛋汤的做法 - 番茄豆苗鸡蛋汤怎么做
12-29食材明细主料番茄(两个)鸡蛋(一个)辅料黑豆苗(适量)油豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、黑豆苗和番茄加盐洗净。2、油豆腐准备就绪。3、黑豆苗控水备...
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鲜香美味豆苗鱿鱼煲仔饭如何做好吃又美味
07-31准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆苗鱿鱼煲仔饭,是一道营养鲜美的菜肴,主要原料有鱿鱼,豆苗,大米等,煲仔饭是广东的特色美食,将米饭与菜肴一起放入砂锅蒸熟,食材的香味彼此融合,非常好味,鱿鱼...
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上汤豆苗 - 用荷包蛋煲出来的上汤如何做好吃又美味
12-22准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个皮蛋:1个豆苗:一盒肉泥:一点点就好辅料生姜:适量具体步骤1.要吃这个菜,但又要临时煲高汤??哎,麻烦,算了,不吃了~其实完全不需要哦,一枚煎荷包蛋就可以搞...
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胡萝卜丝拌豆苗的做法 - 胡萝卜丝拌豆苗怎么做
01-08食材明细主料豆苗(二斤)胡萝卜(一个)蒜苗白(一段)干辣椒段(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)花椒油(几滴)盐(6克(还有焯菜用))鸡精(2克)白糖(5克)香醋(2茶匙)胡麻油(2茶匙)味精(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二...
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核桃仁拌豆苗的做法 - 核桃仁拌豆苗怎么做
03-01“豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。核桃:又称胡桃,为胡桃科植...
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上汤大豆苗的做法 - 上汤大豆苗怎么做
01-02“大豆苗是荷兰豆的嫩梢和嫩叶,清炒和上汤都好吃。”食材明细主料摘好大豆苗(750g)辅料蒜(4瓣)枸杞子(1小把)盐(1茶匙)鸡粉(1/2茶匙)玉米油(1.5大匙)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)上汤大豆苗的做法步骤1、大豆苗摘取嫩梢,洗净。...
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香松拌豆苗的做法 - 香松拌豆苗怎么做
01-08“纯天然生长的豆苗,鲜嫩无比,不需复杂的烹饪手法,只要简单的过个开水,淋上一点酱汁,撒上香松佐味就鲜美无比~”食材明细主料豆苗(250g)香松(2小勺)辅料日式酱油(2勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香松拌豆苗的做法步骤1、豆...
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虎松茸豆苗的做法 春季润燥汤水——虎松茸豆苗汤 虎松茸豆苗怎么做
12-31“第一次尝试吃虎松茸,它属于一种菌菇,我向来很喜欢吃菌菇类的,感觉它虽然不是肉但是味道却特别鲜美,加入豆苗和鸡蛋后做一个鲜美的汤,特别清爽的味道呢。”食材明细主料虎松茸(100克)豆苗(100克)辅料鸡蛋(2个)调料盐(3克)鸡精(2克)...
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豆苗西葫燕窝的做法 - 豆苗西葫燕窝怎么做
02-28食材明细主料西葫瓜(1个)豆苗(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料鸡粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗西葫燕窝的做法步骤1、西葫瓜刨丝加鸡粉,蚝油腌15分钟入味2、撒上干面粉抖匀3、用筷子弄成窝状,蒸10分钟4、用筷子...
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沙茶牛肉豆苗如何做好吃又美味
02-24准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蝴蝶豆苗:适量牛肉:适量辅料配料:蒜蓉:适量蚝油:1汤匙沙茶酱:1汤匙酱油:适量盐:少许鸡粉:适量生粉:2茶匙油:2汤匙具体步骤1.洗净豆苗;牛肉切薄片,依次调入生粉、蚝...
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豆苗的营养价值
10-21名以食为天,没有了美食又怎么能够活下去呢?不懂得寻找美食也是一种遗憾,下面小编为大家介绍一种美食----豆苗;豆苗是我们现代人的一种天然健康的绿色蔬菜类食物,那么,豆苗的营养价值怎么样呢?下面小编为你介绍一下有关豆苗的...
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豆苗营养价值
08-23豌豆是一种十分具有营养的素菜,很多人都喜欢吃这种东西,不仅仅因为好吃,更因为感觉营养价值很高。不过很多人都不知道豆苗营养价值有哪些?而且对白豆的了解也甚少。那么,现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。看看是如...
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美味的金华火腿版上汤豆苗如何做好吃又美味
09-19准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我家里面的小孩子非常的喜欢吃火腿,我相信现在很多的小孩子都喜欢吃火腿吧,其实不光是小孩子喜欢吃,就连我们这些大人都喜欢吃。有时候在家里面会把火腿...
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#美食派#生煸豆苗如何做好吃又美味
01-29准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料竹笋:40g香菇(鲜):40g盐:3g味精:2g料酒:5g姜:1g花生油:75g辅料具体步骤1.选取豆苗嫩头,洗净沥干;2.熟笋,水发冬菇洗净,均切成丝;3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到八成...
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豆苗金菇饺如何做好吃又美味
02-02准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料澄粉:120公克沸水:180㏄大豆苗:30公克虾仁:100公克肥肉丁:1/2小匙太白粉:2小匙糖:2小匙鲜鸡粉:1/2小匙胡椒粉:1小匙麻油:1大匙猪油:2大匙辅料具体步骤1.)将豆苗...
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皮蛋火腿豆苗汤的做法 - 皮蛋火腿豆苗汤怎么做
02-05“黑豆素有“药王”之称,除了具滋肾补肾、补血明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明...
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豆苗蘑菇汤如何做好吃又美味
01-29准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料口蘑:适量金针菇。:适量辅料具体步骤1.水中放姜片煮,水热后加入口蘑。2.水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。3.水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)...
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金银蛋豆苗的做法 - 金银蛋豆苗怎么做
01-01“大豆苗是荷兰豆的嫩尖,冬天正逢时。”食材明细主料大豆苗(900g)皮蛋(1个)咸蛋(1个)辅料盐(适量)鸡粉(适量)玉米油(2大匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金银蛋豆苗的做法步骤1、大豆苗摘洗干净。2、皮蛋咸蛋切小块,蒜剁末。3、...
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豆苗鲜肉打馄饨的做法 - 豆苗鲜肉打馄饨怎么做
01-05“清香、清淡、爽口。”食材明细主料馄饨皮(500克)肉末(450克)豆苗(200克)辅料葱末(50克)姜末(少许(根据自己口味确定))鸡精(适量)味精(适量)麻油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆苗鲜肉打馄饨的做法步骤1、...
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豆苗炒千张的做法 - 豆苗炒千张怎么做
02-24“下了几天的雨,种在阳台的豌豆苗得到雨水的滋润猛长,一夜之间长了两三公分再不采吃就老了,豆苗没有施过肥所以长得瘦小,虽瘦小但吃着放心。”食材明细主料千张(100克)豌豆苗(100克)辅料胡萝卜(50克)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适...
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开胃的金针菇拌豆苗如何做好吃又美味
04-08准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天的餐桌上面,怎么可以缺少凉拌菜呢!简单的食材,焯烫后再凉拌就是非常爽口开胃的凉拌小菜,金针菇拌豆苗这道小凉菜可以助消化,清肠胃,非常适合节后的解...
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肉丸豆苗汤的做法 - 肉丸豆苗汤怎么做
01-05“1、首先豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力,增强人体对各种疾病的抵抗预防能力,并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。2、防癌抗癌,豌豆中富含胡萝卜素,食用后可抑制机体内致癌物质...
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豆苗排骨汤如何做好吃又美味
12-12准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料豆苗:400排骨:150辅料盐:适量姜:适量具体步骤1.新鲜嫩豆苗洗净2.沙锅里放适量清水将排骨,姜片放去煲3.小火将排骨煲出味道啦4.开大火将豆苗下锅5.大火...
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豆苗炒牛肉的做法 - 豆苗炒牛肉怎么做
12-26食材明细主料豆苗(适量)辅料牛肉(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉先抓匀。3、加入适量蚝油,老抽。4、抓...