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秋葵茄子的做法 - 秋葵茄子怎么做
02-28食材明细主料秋葵(适量)茄子(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵茄子的做法步骤1、准备秋葵和茄子。2、秋葵洗净,切短。3、茄子洗净,切开后,泡在水中,据说泡水中后可以让它少吸油。4、锅中放油,先炒茄...
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鹅肉秋葵拌通心粉的做法 - 鹅肉秋葵拌通心粉怎么做
01-11“昨个晚上老爸说要把家里的鹅肉解决掉,但看着很是油腻。我就想到家里还有快到期的通心粉和买了两天的秋葵,干脆一起解决掉。”食材明细主料通心粉(500g)秋葵(12个)鹅肉((熟食)1/4只)辅料黄彩椒(1/2个)橄榄油(适量)红彩椒(1/2个)水(100...
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秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法 - 秋葵黑木耳炒鸡蛋怎么做
02-05“家常炒鸡蛋,加了秋葵,秋葵的黏软,使炒鸡蛋有了新的内容。”食材明细主料秋葵(40克)鸡蛋(2个)黑木耳((干)5克)辅料盐(适量)香葱(3段)食用油(适量)花椒粉(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料:鸡蛋、...
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黄椒秋葵马哈鱼炒饭的做法 鱼香炒饭~黄椒秋葵马哈鱼炒饭 黄椒秋葵马哈鱼炒饭怎么做
02-05“宝贝最爱吃炒饭,我就变着样的做”食材明细主料剩大米饭(1碗)黄椒(半个)秋葵(50克)马哈鱼(100克)辅料盐(少许)豆瓣酱(少许)酱油(少许)油(少许)香油(少许)料酒(少许)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄椒秋葵马哈鱼炒饭的做法步骤1、食材...
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番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做
02-27食材明细主料秋葵(1斤)辅料西红柿(1顆)柠檬(半顆)奇异果(1顆)配料酱油(适量)味淋(适量)蒜(适量)洋葱(半顆)糖(少許)辣椒(1根)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟,滾水煮3分4、煮熟的...
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秋葵汤的做法 - 秋葵汤怎么做
02-01“今天正好有秋葵,做一道简单的秋葵汤,清凉祛火。”食材明细主料秋葵(5个)辅料盐(2茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵汤的做法步骤1、将秋葵洗净,切段。2、锅中水烧开后放入秋葵。3、过一两分钟后关火倒入盐。4...
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秋葵炒虾的做法 - 秋葵炒虾怎么做
02-26“偶然,竟然在农贸市场上被我发现有秋葵卖。我漫步过去,总觉得有什么东西好象刺到了我的眼睛,但一时没反应过来。又转身仔细找寻,就这样,黄秋葵,被我发现了!那个卖菜的阿姨一共就带了一斤多,统统被我拿下。秋葵中富含有锌和硒...
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原汁原味清蒸秋葵的做法 - 原汁原味清蒸秋葵怎么做
01-27“(一)秋葵的功效【性味】淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。(二)秋葵的作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。降血...
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秋葵香肠简做披萨的做法 早餐~秋葵香肠简做披萨 秋葵香肠简做披萨怎么做
02-05“营养全面,宝宝爱吃,几分钟搞定的披萨”食材明细主料秋葵(6个)鸡蛋(3枚)面粉(50克)烤肠(半根)辅料盐(少许)五香粉(少许)水(适量)玉米油(少许)原味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)秋葵香肠简做披萨的做法步骤1、准备好食材2、把盐和五香粉...
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蒸秋葵配红葱酥的做法 秋葵最保持营养的吃法---蒸秋葵配红葱酥 蒸秋葵配红葱酥怎么做
02-25“秋葵的吃法也是多种多样,最健康的莫过于清蒸后配着蘸汁,既营养又保持了它特有的清甜。”食材明细主料秋葵(适量)辅料红葱头(适量)葱末(适量)蒜末(适量)配料酱油(3勺)红糖(1/2勺)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸秋葵配红葱酥的...
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清炒秋葵山药的做法 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药 清炒秋葵山药怎么做
02-05“秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合,三者都是清爽简单的味道。它们的组合给餐桌上带来了一抹早春绿色的小清新味道。”食材明细主料山药(300克)秋葵(200克)干黑木耳(10克)蒜(2瓣)辅料白糖(1/2小匙)盐(1/...
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秋葵炒火腿蛋皮的做法 - 秋葵炒火腿蛋皮怎么做
02-23“最近很流行吃秋葵,都说药用价值很高。参考了一下别人的做法,自己稍微改良一下,做成颜色亮丽的一道小炒,深得宝贝女儿及家人的喜爱。因为第一次在美食天下上面上传菜谱,好多照片都没忘记没拍,只用手机拍了一下材料及成品图...
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虾仁秋葵炒豆干的做法 - 虾仁秋葵炒豆干怎么做
02-01“近年很流行吃秋葵,也不道一天一周一个月一年乃至一生,吃多少剂量的秋葵,才能达到有益健康的效果。倒是秋葵处理起来简单,很适合作早餐配菜。”食材明细主料虾仁(十几个)秋葵(半斤)白豆干(3、4片)辅料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)姜...
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清蒸秋葵的做法 - 清蒸秋葵怎么做
02-24“至今,还清晰地记得第一次跟遇见它,是2009年在一个叫竹脚市场的地方,位于新加坡的LittleIndia区,我拿着相机问菜市老板那是什么,他回答我"LadyFinger"。再次见到它,竟然是在我惯去的小超市,虽然对它印象很深却从来没有买...
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秋葵小炒的做法 - 秋葵小炒怎么做
02-26食材明细主料秋葵(适量)猪肉(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵小炒的做法步骤1、原料图。猪肉切丁,用一点点糖、适量盐、料酒、生抽、一点点...
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秋葵蒸蛋羹 的做法 秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8➕以上宝 秋葵蒸蛋羹 怎么做
01-09“果果妈妈辅食[爱心]秋葵蒸蛋羹图文版教程来咯[色]适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8➕以上宝贝儿也可以享用哒[愉快]1️⃣准备食材:秋葵,鸡蛋,黑芝麻牛油果油,低钠黑芝麻盐,儿童酱油2️⃣将秋葵切段备用3️⃣鸡蛋🥚打碎,加入1-1...
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秋葵芦笋的做法 - 秋葵芦笋怎么做
01-13“秋葵、芦笋都是偶爱吃滴~~”食材明细主料秋葵(8个)芦笋(8颗)辅料小米椒(2颗)色拉油(1勺)盐(1匙)花椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵芦笋的做法步骤1、秋葵去蒂、芦笋去老皮、小米椒去蒂,洗净沥水。2、所有蔬菜洗净沥...
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秋葵烩海鲜的做法 XO酱秋葵烩海鲜 秋葵烩海鲜怎么做
02-29食材明细主料杂锦海鲜(适量)秋葵(适量)辅料姜粒(适量)配料XO酱(适量)酱香(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。(切记下次焯秋葵的时候是先焯再切!)3、...
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家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做
01-31“秋葵营养丰富,口感脆嫩,不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵(200g)口蘑(4朵)肉丁(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蒜片(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒秋葵的做法步...
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爽口秋葵的做法 - 爽口秋葵怎么做
01-27“秋葵可是个好东西,降血脂、护肠胃,秋葵的营养很多都在它的黏液上,可能大家不太喜欢,做菜时把黏液都冲洗掉了,其实要把黏液留下哟~凉拌可以更完整的保留秋葵的营养,酸辣爽口,简单快手,尤其适合夏季食用,可以试试哟!”食材明细主...
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蚝油秋葵炒鸡蛋的做法 - 蚝油秋葵炒鸡蛋怎么做
02-10食材明细主料鸡蛋(4个)秋葵(300克)辅料蚝油(30克)盐(1茶匙)鸡精粉(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、秋葵洗净备用2、秋葵改刀切片3、鸡蛋打散4、炒锅油烧热,倒入蛋液5、快速炒成块盛出6...
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秋葵炒肉片的做法 秋日里的养生保健蔬菜——秋葵炒肉片 秋葵炒肉片怎么做
02-28“秋葵听名字就知道是一种秋天的蔬菜。别看它长得不怎么样,但是他的营养价值可是非常高的。而且烹制方法也游很多,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等。前几天去菜市场买菜刚好看到秋葵,就买了回家。平时经常的吃法...
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金钩秋葵蒸蛋羹的做法 - 金钩秋葵蒸蛋羹怎么做
02-01“蒸蛋羹,是孩子从小特别喜欢的,白水煮蛋儿子说蛋黄太柴了,但不能总吃蛋白不是?于是蒸蛋羹是孩子最喜欢的方式了。”食材明细主料鸡蛋(2粒)秋葵(半根)儿童酱油(少许)辅料金钩(一大勺)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金钩...
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秋葵黑椒酱牛排的做法 - 秋葵黑椒酱牛排怎么做
02-05“做家宴自然是以家人的口味为主,而身为母亲的家庭主厨,考虑最多的不是自己爱吃什么,而是孩子们爱吃什么,老公爱吃什么,吃什么对他们的健康有好吃。自然而然无论是节假日还是平时的家,一家人相聚一起时,孩子们爱吃的菜就一定...
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凉拌秋葵的做法 开胃凉拌菜--凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
01-13“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。”食材明细...