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芝士火腿蛋三明治的做法 能量充足,营养丰富,上班族的早餐首选——芝士火腿蛋三明治 芝士火腿蛋三明治怎么做
02-05“在一个周末的早晨,我这个没有睡懒觉命的人还是被自己体内的生物钟给拉了起来,洗漱完毕。照例去我的第二秀场——厨房!早餐我的个人标准是吃得好,吃得营养,吃得全面。又不能吃太撑!坛子里的吃货,你们也是这样想的吧。。。。...
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上班族的快手午餐 - 孜然青椒肉丝如何做好吃又美味
10-21准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料肉丝:适量青椒:4只辅料孜然粉:适量生姜丝:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.生姜切丝儿。2.买的超市现成的肉丝。(因为家人身体的原因,选择排酸肉)3.青椒切丝儿...
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蒸肉末怎么做 - 这是上班族和学生党的便当必备菜品
03-16作为一个地道的南方人,基本上一天三餐都离不开米饭,但是米饭会搭一些什么才好吃?什么食材才是最下饭的?每一个人都会对这个问题有自己的答案,毕竟,1000个人眼里也会有1000个哈姆雷特,但是小编觉得蒸肉末是一个特别不错的下...
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韭菜鸡蛋番茄泡饭的做法 上班族的精力早餐=剩米饭的华丽转身韭菜鸡蛋番茄泡饭 韭菜鸡蛋番茄泡饭怎么做
02-01“我一直蛮喜欢吃各类汤水泡饭,特别是冬日的早餐,暖暖的一碗下肚,顿时暖和起来。快捷方便的解决了剩米饭的,又解决了肠胃温饱问题。泡饭是上海菜系的典型代表,有这久远的历史,体现了上海人勤俭会过日子。因此上海人应该是泡...
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培根炒米粉的做法 上班族的快手午餐-培根炒米粉 培根炒米粉怎么做
01-11“一个人的午餐!”食材明细主料米粉(一块)一口蘑(3个)圣女果(4-5个)培根(适量)青椒(适量)辅料蒜瓣(2粒)葱白(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)培根炒米粉的做法步骤1、准备食材;2、米粉煮至6分熟;3、米粉...
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上班族的晚餐也美好 - 凉拌菠菜粉丝如何做好吃又美味
01-10准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:10棵粉丝:1小把辅料蒜末:适量香醋:1汤匙橄榄油:适量白芝麻:适量盐:适量具体步骤1.粉丝放温水中泡软2.菠菜择叶洗净,锅中烧热水,加两滴橄榄油后放入菠菜,2...
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韭菜花炒河虾的做法 上班族的快手菜———韭菜花炒河虾 韭菜花炒河虾怎么做
02-24“韭菜花,简称韭花,也叫韭苔,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很巧的,我不喜欢吃韭菜的味道也不喜欢虾米的味道,所以在外面酒楼吃到这道菜的时候,我甚至...
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干贝烧白玉萝卜的做法 上班族最爱——干贝烧白玉萝卜 干贝烧白玉萝卜怎么做
02-28“一道下班快炒菜,清淡而回味无穷。。。”食材明细主料白萝卜(半只)辅料干贝(一小把)香肠(几片)配料植物油(适量)盐(适量)芝麻油(适量)香葱(适量)醋(适量)料酒(适量)生抽(适量)糊椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干贝烧白玉萝卜的...
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蒸土豆的做法 - 让上班族十五分钟就能吃上好吃的菜肴
10-11土豆是我们平时吃的比较多的一种蔬菜。它虽然没有叶子,虽然看上去不是特别漂亮好看,但是土豆当中含有的各种营养成分还是比较多的,因此多吃土豆对我们的身体还是有很多好处的。对于一些减肥人士或者上班族来说,吃土豆不仅...
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上班族超便捷美味焖饭如何做好吃又美味
01-11准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料广式香肠:2根新鲜香菇:3朵白花菜:小半颗新鲜蚕豆:适量大米:适量辅料黄豆酱:小勺一勺半食用花生油:适量黄酒:2-3小勺老抽:小半勺食盐:少量花椒粉:少量具体步骤1....
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好吃简单的懒人饭 - 适合一个人的上班族图解
01-15对于我们这些上班族,早九晚五的生活日复一日,好不容易下了班还要挤公交挤地铁,到家就已经精疲力尽了,想要做顿好吃的晚饭都没有精力做,基本都是在外面吃或是点外卖,这样既花钱又不卫生。因此,这个简单又营养美味的懒人饭,就是...
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上班族加盟什么店好
10-14上班族虽然工资稳定,但是一个月的工资只有几千块钱,所以越来越多的上班族都想要自己进行投资,因为自己经营一家店的话,利润会非常的可观,而这一切的前提是上班族选择到了适合自己经营的店铺,并且选择的店铺需要和自己的个性...
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日式照烧鸡腿饭的做法 日式照烧鸡腿饭——上班族快手菜! 日式照烧鸡腿饭怎么做
02-29“很受欢迎的一道快手菜,制作简单味道好,不要再犹豫了,赶快动手做一碗属于你的照烧鸡腿饭吧~~~提示:汤汁不要收尽,留一些拌饭。鸡腿骨也不要仍,俺都是放冰箱里储存,等攒多了可以和鸡爪一起熬汤,有美容的功效。”食材明细主料...
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玉米面粥的做法 简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选 玉米面粥怎么做
01-03“最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面(一大勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...
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林小姐的烤肉店加盟多少钱?不做上班族 - 轻松创业!
03-05当前餐饮业发展越来越好,也出现了很多令人新奇的饮食项目和吃法。烤肉是我们平时出去游玩或逛街吃饭一个不错的选择,林小姐的烤肉店作为餐饮烤肉行业中知名的企业品牌。众多创业人在选择创业行业是也将眼光投向了烤肉店...
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压力锅炖排骨非常节约时间 - 适合上班族们的快手炖菜图解
12-19这是一道超简单快手的炖煮菜肴,这道菜品特别适合没有太多时间需要小火慢炖的时候了,虽然用的是高压锅来烹饪,但是味道却很好哦!而且没有用一滴油哟,相对来说比较健康,高压锅炖出来的排骨软烂入味,各位上班族们,快来试一试吧!主...
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蒜香芥蓝的做法 蒜香芥蓝——上班族超级快手菜 蒜香芥蓝怎么做
02-01“蒜香芥蓝,十分钟搞定的营养菜~芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,芥蓝富含多种维生素、糖类,还有相当多的矿物质,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。其味甘,性辛,具...
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我想在工业区开个快餐店 1 要连锁加盟的! 什么样的 还可以?差不多上针对上班族的!人均消费在10原以下的的
04-20餐饮提问:我想在工业区开个快餐店1要连锁加盟的!什么样的还可以?差不多上针对上班族的!人均消费在10原以下的的邹琦58回答:加入烧腊店!方便简单!...
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上班族的营养午餐做法大全
02-20对于上班族来说,很多人往往因为工作都很少规律饮食,一碗泡面往往可能就是代替其他的食物,其实一份营养的餐谱不仅影响到身体的健康,对一天的工作心情也有着很大的影响,好的饮食不仅可以增加一天的体能,还能够保持心情舒畅,那...
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叉烧五彩饭的做法 上班族也可以轻松享受色香味俱全的---叉烧五彩饭 叉烧五彩饭怎么做
02-29“叉烧肉是广式烧味,是广东特色中非常有代表性的一种,色彩诱人的里脊肉带着甜蜜的芳香,香而不腻回味无穷,叉烧肉其实很做好过程也不繁杂,配好酱汁长时间充分腌制入味,经烘烤即可。上班族想要下班后也能在短时间内做好叉烧饭...
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八宝银耳羹的做法 八宝银耳羹--电饭煲版适合上班族 八宝银耳羹怎么做
03-01食材明细主料绿豆(适量)红芸豆(适量)黑豆(适量)百合(适量)薏米(适量)小麦仁(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)八宝银耳羹的做法步骤1、1准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上2...
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上班族的快手早餐 - 酸辣面如何做好吃又美味
02-23准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料面条:200辅料鸡蛋:两个酸辣面调料:两包盐:适量鸡精:适量黑胡椒:适量香油:适量青菜:适量具体步骤1.将除鸡蛋和青菜以外的调料放入碗中;2.锅内水烧至小气泡往上...
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上班族如何经营鸡排店
01-02民以食为天,餐饮加盟无论任何时候都是一个非常火爆的行业。每天都有很多人走在创业的道路上,在小吃市场中,加盟一个闪家鸡排店是一个不错的选择。鸡排迎合现代饮食追求,多元化的搭配,独具特色的风味,满足了不同人群不同年龄...
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上班族的晚餐也美好 - 四喜烤麸如何做好吃又美味
01-10准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料干烤麸:2块干木耳:10干香菇:10朵生花生米:适量辅料糖:1汤匙生抽:2汤匙老抽:1/2汤匙鸡汤:适量食用油:适量具体步骤1.干烤麸、干木耳、干香菇分别放入温水中提前...
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什么茶好喝?喝什么茶好?上班族喝什么茶最好?
02-22上班族人群长期面对着电脑,精神很容易疲劳,喝茶能很好的调节我们的精神,缓解工作上带来的压力,让你工作充满动力。那么上班族喝什么茶最好呢?上班族喝什么茶好1、绿茶绿茶中含有丰富的维生素C,抗氧化剂,不仅具有提神,刺激中...