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润肠通便的水果有哪些 - 你知道吗?
05-22便秘在生活中是很经常看到的现象,特别容易出现在小孩或者老人身上,如果只靠药物来排便的话,吃多了会絮乱肠胃的正常运转,这样子对身体也不好。那么大家就苦恼吃了药物,还可以吃什么润肠通便呢?下面小编就给大家介绍一些润肠...
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红薯西米绿豆汤的做法 简单两步骤煲好绿豆清热解暑又润肠 红薯西米绿豆汤怎么做
12-27“今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法,夏季高温可以多喝绿豆解解暑,搭配上红薯可以润肠通便的作用,方法超级简单的,一起学习起来吧!”食材明细主料绿豆(100g)辅料红薯(1个)西米(50g)调料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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豆腐木耳烩猪血的做法 润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血 豆腐木耳烩猪血怎么做
02-28“猪血是个好东西,我一直都很爱吃,无奈造假的太多,不太敢在市场里买,这次朋友送来自家灌注的,可真是饱了口福。纯正的猪血非常细腻、滑润、清脆,我今天用的这个猪血肠里加了糯米粉,口感软糯,别具风味。猪血营养分析:1、猪血血...
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什么食物润肠通便
06-29每天大家都会食用大量的食物,早中晚三餐,每餐我们都要食用食物,不然我们的身体就会感觉到饥饿,严重的话会导致我们身体乏力,营养不良。那么我们每天食用那么多的食物,我们也要排出那么多的废物。那么什么食物润肠通便呢。什...
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凉拌木耳的做法 《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜.凉拌木耳 凉拌木耳怎么做
02-10“凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。是极好的排毒减肥润肠菜.”食材明细主料木耳(一两)辅料蒜泥(适量)红椒(两个)生姜丝(适量)陈醋(适量)盐(适量)白糖(一小勺)...
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天然猕猴桃酒的做法 天然猕猴桃酒----美容养颜;降三高;润肠通便 天然猕猴桃酒怎么做
02-10“猕猴桃酒---具有美容养颜;三高人群的好饮品--降三高润肠通便,舒筋括血,祛湿御寒人体抗氧化防衰老,提高免疫力”食材明细主料野生猕猴桃(10KG)辅料冰糖(3KG)其他(口味)技巧(工艺)数天(耗时)高级(难度)天然猕猴桃酒的做法步骤1、生长...
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美味的润肠三黑米糊如何做好吃又美味
05-24准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟润肠三黑米糊作为一道养生粥,味道鲜美,营养价值丰富,所需要的食材偏多,主要为黑米、黑麦、薏米、黑芝麻、大枣。黑米、黑麦、薏米三种米的加入使得这道美...
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吃什么帮助润肠通便 - 一定别错过了
10-07现代人的饮食偏向于油炸、麻辣、腌制、爆炒等方式,所以便秘是日常生活最常见的问题之一,小编也经常遇到这个问题,每次便秘就会出现爆痘、皮肤粗糙、上火等情况,真的是太难受了!那么有没有什么食物可以帮助润肠通便呢,下面的...
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有好处的润肠三黑米糊如何做好吃又美味
08-14准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟润肠三黑米糊,主要的食材有黑芝麻、薏米、黑米、黑麦还有大枣,基本集齐了大部分常见的粗粮还有滋补食量,补气益血还能祛湿祛水肿,最重要的一个功效是可以...
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吃什么润肠通便
11-07现在生活质量提高了,为人们研究饮食文化创造了条件,所以,好吃的东西真是越来越多了,我们一不小心就吃多了,增加了消化系统的负担,食物堆积体内,腹胀难受。有没有什么东西可以帮助润肠通便呢?吃什么润肠通便呢?吃什么润肠通便1...
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润肠美食 - 腊肠炒荷兰豆如何做好吃又美味
02-23准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料腊肠:1根荷兰豆:1斤辅料大蒜头:2个植物油:少许料酒:少许盐:少许白糖:少许太太乐蘑菇精:适量具体步骤1.荷兰豆洗净去筋用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用,焯水...
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什么食物能润肠通便
11-07每天早上起来的第一件事情,估计就是大小便了。因为经过晚上一晚上的睡眠,我们的人体排泄了非常多的人体废物,那些废物在我们身体里呆了一晚上需要排泄,那么有的人因为身体原因不能正常排泄,那么什么食物能润肠通便。什么食...
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润肠通便吃什么好
10-07每当遇到便秘的时候,都会很烦恼。不仅难受,有时还会耽误重要的事情。所以,就会找一些方法去治疗便秘。那润肠通便吃什么好?在此,小编针对这种情况整理了一些相关资料。从两个方面进行调整,请看下文详细的介绍。一、润肠通...
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润肠开胃自制保温瓶酸奶如何做好吃又美味
04-03准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟自制保温瓶酸奶,是一款营养健康的饮品,主要原料有牛奶,酵母菌等,酸奶中的有益菌可以催进消化,润肠通便,对人体健康十分有益,自己制作的酸奶,安全健康,不含任何...
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白菜馅饼的做法 冬天经常吃白菜不仅润肠通便,而且做成馅饼一上餐桌立马一扫而空 白菜馅饼怎么做
01-01“昨天带着宝宝去她奶奶家,因路途遥远所以没来来的急做早饭就在外面早餐店买了点馅饼吃,回来的时候宝宝吵着要我给他做馅饼吃,正好前段时间家里买的白菜还剩下点,昨天从他奶奶家拿来的面粉还没吃,那就给他做个他爱吃的馅饼...
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红薯圆子姜糖水的做法 驱寒润肠—红薯圆子姜糖水 红薯圆子姜糖水怎么做
02-29“功效:此汤能驱寒,通畅肠胃,防止便秘,利水排毒。红薯能补虚益气,强生强肾,滋润肠胃;糯米含有淀粉和纤维,能防止便秘;冰糖能补中益气,和胃润肺。”食材明细主料黄心红薯(200克)糯米粉(100克)辅料生姜(2片)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)...
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吃什么水果润肠
03-02随着季节气候的不断转换,空气的湿润程度也在不断改变着,有的时候湿润,有的时候干燥。比如一旦季节的气候逐渐变得干燥,此时的我们是时候该决定吃什么水果润肠最为适宜,接下来就听我细细说来吧,可要看仔细了~~吃什么水果润肠...
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香蕉可可豆浆的做法 润肠通便养生豆浆---香蕉可可豆浆 香蕉可可豆浆怎么做
02-29“此款豆浆加入了香蕉,有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡,容易便秘的问题。加入了可可粉,使的豆浆口感更香醇独特。”食材明细主料香蕉(一根)黄豆(20粒)花生米(10粒)辅料可可粉(15克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...
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排毒润肠香蕉胡萝卜奶如何做好吃又美味
06-28准备时间:10分钟    烹饪时间:4分钟众所周知酸奶好处极多,既能促消化,保护肠胃,又能防癌抗癌。这款排毒润肠香蕉胡萝卜奶主料为酸奶。胡萝卜,香蕉,在保护肠道的同时,还能补充维生素,香蕉也能润...
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润肠的冬瓜肉丸汤如何做好吃又美味
06-04准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时55分钟冬瓜具有清热润肺的功效。丸子可以除肉中的腥腻,但是保留肉中的大量营养物质。但是一定要注意,在煮肉丸的火候,适当的火候才能保持肉丸的鲜嫩口感,...
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萝卜丝豆腐清汤的做法 润肠清火神物 - 萝卜丝豆腐清汤 萝卜丝豆腐清汤怎么做
01-04食材明细主料萝卜(1条)豆腐(半盒)辅料胡椒粉(适量)葱花(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜丝豆腐清汤的做法步骤1、材料如下。2、豆腐半盒切小块浸水备用。3、萝卜切丝。4、锅子爆香姜片后放入萝卜丝,不要翻炒...
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好吃的润肠三黑米糊如何做好吃又美味
05-24准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟润肠三黑米糊是将五谷杂粮放入豆浆机中打浆而成的美味,粗杂粮,富含膳食纤维,而且经常吃这道润肠三黑米糊哈可以促进肠道蠕动,润滑肠道。这个米糊,黑米黑麦...
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润肠三黑米糊的做法 - 润肠三黑米糊怎么做
01-28“五谷杂粮方之最后一道,抗便秘方。这好像是个重大问题,满世界都在嚷嚷着要排毒,排毒很重要。抬眼一望,不外乎两条:多吃蔬菜水果粗杂粮,富含膳食纤维,促进肠道蠕动;适当食用油脂性食品,润滑肠道。这个米糊,正符合这两条。黑米黑...
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润肠通便的食材
08-21随着现代人生活节奏加快和饮食方面的不注意,越来越多的人患有肠胃方面的疾病,便秘就是其中之一。近几年,各种原因引发的便秘越来越常见,很多人饱受便秘带来的折磨,出现食欲不振、身体肥胖和体内毒素增多的现象。除了药物治...
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通便吃什么好 - 润肠通便吃这些好
02-28由于现在的生活水平提高人们饮食多种多样,零食也铺天盖地再加上大家经常没有按时吃法饮食不规律吃的过于油腻导致了现代人经常出现排便困难的情况。那么通便吃什么好,润肠通便吃这些好呢?现在就让小编来为大家详细介绍...
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