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蜜汁番薯干的做法 - 蜜汁番薯干怎么做
01-31“小年要来了,大年还会远吗!我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤(以上)的杯具状况了,所以,趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿,到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃,都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~(但...
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豆酱清炒番薯叶的做法 潮音潮人:豆酱清炒番薯叶 豆酱清炒番薯叶怎么做
01-08“关于潮菜,汪曾祺先生题过一幅字——桂林山水洞,潮菜色味香。潮菜精于烹制海鲜,重视原汁原味,顺应时节养生。所以我们不仅要吃得好,而且也要吃得健康。接下来就让小编给大家介绍这道既美味又营养的潮汕家常菜:豆酱清炒番薯...
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核桃杂粮番薯粥的做法 核桃百合杂粮番薯粥 核桃杂粮番薯粥怎么做
02-27“民间有多吃核桃补脑子之说,不管有没有道理,反正核桃就是很好的养生食材:(1)补虚强体,提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。(2)消炎杀菌,养护皮肤。据临床报导,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮肤炎...
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番薯红糖水的做法 - 番薯红糖水怎么做
01-09“番薯广东人的叫法,其实就是北方人的甘薯、红薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外国,明朝时传入我国,成为重要的蔬菜之一。虽然是蔬菜,但它的块茎含淀粉,也是旧时候穷人的主食。现在食用番薯,看中的是...
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炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎么做
01-27食材明细主料番薯(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒番薯的做法步骤1、切条备用(注意不用切太细)2、放多一点油煎炸一会,在放适量的水煮熟。3、煮至水没就放点盐,把番薯炒干身一点。起盘食用。番薯...
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鲜香汤煮番薯蛋皮的做法 - 鲜香汤煮番薯蛋皮怎么做
01-04“在没胃口的时候,或者夜宵或早餐,煮一碗鲜香自挞番薯蛋皮,“呼哧”一碗,立马就会神清气爽,吃过的人皆知,而且自己挞的番薯蛋皮,耐煮有嚼劲,一般自挞的无需放味精,利用食材的本身鲜香味,不仅美味可口,百吃不厌,而且健康营养,也不用...
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百合番薯大米粥的做法 - 百合番薯大米粥怎么做
12-30食材明细主料大米(115克)干百合(适量)番薯(2个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合番薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、干百合(已泡发)。3、番薯。4、冰糖。5、将已泡发的干百合淘洗一下,待用。6、将番...
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番薯圆子姜奶的做法 - 番薯圆子姜奶怎么做
01-02食材明细主料番薯(1个)糯米粉(20g)牛奶(250ml)姜(1块)辅料白糖(1勺)奶香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番薯圆子姜奶的做法步骤1、番薯切块,放入锅中中火蒸30分钟2、糯米粉加入适量清水捏成糯米面团,搓成若干小圆子3、番薯去皮切块...
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桃胶番薯红枣羹的做法 - 桃胶番薯红枣羹怎么做
01-05“爱家人,爱生活,辛劳的女人们更要爱自己,抽出时间来为自己煲碗汤羹,美美地吃上一顿,好好地犒劳自己,这样才能更好地去爱别人。”食材明细主料红枣(3颗)桃胶(10克)黑糖(2块)番薯(110克)百合(2克)辅料清水(300克)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗...
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香煎番薯饼的做法 - 香煎番薯饼怎么做
02-01食材明细主料番薯饼(500克)辅料花生油(1勺)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香煎番薯饼的做法步骤1、番薯饼做好了,一个个铺平2、热油锅,一个个煎成金黄色的3、香脆的番薯饼煎好了...
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海味番薯粉条的做法 - 海味番薯粉条怎么做
02-01食材明细主料番薯粉条(150克)海米(10克)八抓鱼(30克)瑶柱(10克)辅料生抽(1克)鱼露(1克)食盐(2克)花生油(3匙)葱花(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海味番薯粉条的做法步骤1、番薯粉条洗干净2、砂锅煮适量水,把所有海味加进去煮3、...
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核桃番薯饼的做法 百变番薯之核桃番薯饼 核桃番薯饼怎么做
02-05“双休带着孩子们回归田园,在田野里疯跑,那是孩子们最快乐的。番薯是孩子外婆家自种的,粉粉的,想想给孩子们做点其他口味的,也是别一番风味,就趁着小家伙睡觉的时间,边看“铁血使命”边做了这饼,可香了。哈哈,里面还放了核桃陷...
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意大利烤番薯的做法 - 意大利烤番薯怎么做
02-24食材明细主料白皮番薯(2-3大条(甜))辅料植物油(1/4杯,或动物油)迷迭香(2茶匙(新鲜))黑胡椒(少许)盐(一丁点)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)意大利烤番薯的做法步骤1、预热烤箱或电烤箱,400F(200c)。然后拿出番薯去皮洗干净后切块...
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烤黄心番薯的做法 烤黄心番薯(烤箱版) 烤黄心番薯怎么做
01-03食材明细主料海南黄心番薯(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤黄心番薯的做法步骤1、准备食材。2、烤盘上铺锡纸,番薯洗净摆在锡纸上。3、放入烤箱中层,上下火230度45分钟。4、成品。...
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青炒番薯叶的做法 - 青炒番薯叶怎么做
01-02“番薯叶被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有着丰富的营养价值”食材明细主料番薯叶(400克)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒番薯叶的做法步骤1、准备好一把番薯叶...
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清炒番薯苗的做法 - 清炒番薯苗怎么做
01-04食材明细主料番薯苗(适量)辅料蒜头(2颗)盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒番薯苗的做法步骤1、把番薯苗洗净备用,大火把锅烧热,放入油.蒜头爆香。2、锅热放入番薯苗翻炒,放入适量盐糖调味,洒下适量清水翻炒均...
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粗粮番薯粥的做法 - 粗粮番薯粥怎么做
12-29“适量吃些粗粮对身体好哦。”食材明细主料综合粗粮(适量(21种))辅料番薯(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)粗粮番薯粥的做法步骤1、备粗粮。2、黄心番薯。3、粗粮洗净泡两小时以上。4、将所有食材放...
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简易芝士焗番薯泥的做法 - 简易芝士焗番薯泥怎么做
02-01“没有烤碗!咱们就简易版!纸杯大家手里肯定有的!简单随意!哈哈”食材明细主料番薯(2个)糖粉(10克)全脂奶粉(20克)黄油(5克)辅料马苏里奶酪(50克)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简易芝士焗番薯泥的做法步骤1、铺上马苏里奶酪,多少...
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油炸番薯的做法 - 油炸番薯怎么做
02-23“在老家,拜神要拜一些吃的东西,妈妈搞了这个去拜,真的好吃,记忆力妈妈的味道!”食材明细主料番薯(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)油炸番薯的做法步骤1、原料,将番薯切片,薄一点容易熟2、原料,面粉3...
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番薯芝士蛋糕的做法 - 番薯芝士蛋糕怎么做
01-13“黄心番薯内敛的香烘托出芝士绵绵柔香,它并不会覆盖芝士原有的香味,反而恰恰衬托出奶酪的香气,比起蓝莓芝士,我更喜欢这款黄心番薯芝士蛋糕”食材明细主料奶酪芝士(270g)鸡蛋(5个)牛奶(270g)黄油(60g)黄心番薯粒(适量)黄心番薯泥(适...
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糯香芝麻番薯饼的做法 - 糯香芝麻番薯饼怎么做
03-01食材明细主料番薯(适量)芝麻(适量)辅料糯米粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糯香芝麻番薯饼的做法步骤1、首先,将番薯上锅蒸熟,然后剥皮压成泥状。2、第二、准备少许的糯米粉和番薯泥和在一起。3、第三,和...
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桂圆番薯汤的做法 - 桂圆番薯汤怎么做
02-01食材明细主料番薯(300克)桂圆肉(50克)辅料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆番薯汤的做法步骤1、食材:番薯、桂圆肉、冰糖2、将番薯洗净、去皮。3、放在案板上切成小块,待用。4、将桂圆肉和冰糖下入锅中。5、接...
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尖椒炒番薯叶的做法 - 尖椒炒番薯叶怎么做
03-01“番薯叶是很好的蔬菜,我就不多说了O(∩_∩)O哈!”食材明细主料大尖椒(适量)番薯叶(适量)辅料蒜(几颗)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶剥皮弄干净,有的地方是连叶子一起的.2、尖椒洗净切丝...
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芝士焗番薯的做法 (淡奶油)芝士焗番薯 芝士焗番薯怎么做
01-13“这是邻居送来的番薯,自己种的没有用农药的,挺喜欢的。就是番薯没有甜味,比较干。所以想法子改善口感。据说焗番薯最好用菲力奶酪,可比较贵。上次没用完坏了心疼死我。这次就直接用了淡奶油,口感也很好。”食材明细主料淡...
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姜汁番薯糖水的做法 姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥 姜汁番薯糖水怎么做
02-05“春季是养肝护肝的重要时期,中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜,再者南方的春天更是湿气重,人体湿气聚集多时,就会感觉整天都昏昏沉沉,好像处于不太清醒的状态一样,今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水,别小看它,食疗作用可大...