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牛奶玉米粥的做法 养生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎么做
01-02“小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘...
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鲜嫩玉米粥的做法 - 鲜嫩玉米粥怎么做
12-30“立秋后,虽然还是三伏天,但是节气到了,秋天干燥,容易上火,所以要特别注意调理饮食,多喝汤羹,多喝粥,少吃冷饮,在我们所吃的各种食物中,汤羹或者粥是既富有营养又最容易消化的一种食物,常食对调节胃口,补充营养,增强体质都是非常有...
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鮮玉米粥的做法 - 鮮玉米粥怎么做
02-05“每年这个时间都爱吃鲜玉米,不管是粘的甜的。昨天多买了很多,想到妈妈经常做的鲜玉米粥,很鲜每次都能吃一大碗,因为女儿很喜欢鱼丸子所以加了一点,也很好吃!”食材明细主料鲜玉米棒(4个)鱼丸(6个)辅料葱花(10克)盐(1勺)鸡精(1勺)咸鲜...
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美味的红枣玉米粥如何做好吃又美味
12-06准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料玉米面:80辅料大红枣:适量具体步骤1.玉米面和大红枣。大红枣选择肉厚肥大的新疆大枣。2.红枣洗干净,切下枣肉。3.电饭煲放水,把玉米面放入,搅拌均匀无...
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挂面玉米粥的做法 - 挂面玉米粥怎么做
01-08食材明细主料挂面(适量)玉米面(适量)辅料油麦叶(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了,挂面的量不用很多。2、面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊,倒入挂...
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胡萝卜玉米粥的做法 - 胡萝卜玉米粥怎么做
01-02“天热不想吃饭怎么办?那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器(胡萝卜玉米粥)吧!可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米(1碗)辅料胡萝卜(2根)玉米(2根)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米粥的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、胡萝...
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营养早餐燕麦红枣玉米粥如何做好吃又美味
04-27准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟一日之计在于晨,所以早餐很重要,燕麦红枣玉米粥做起来简单,吃着美味,并且还养胃,老年人或小朋友最适合,爱吃甜食的大爱,如果不喜欢吃甜食的就可以不用放糖,但...
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营养的燕麦玉米粥如何做好吃又美味
12-11准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米渣:50燕麦片:50辅料枸杞子:适量具体步骤1.玉米渣和燕麦准备好2.玉米渣用清水洗净3.玉米渣放入砂锅中加入适量的清水4.放在火上煮5.要不停的搅动...
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玉米粥功效,你知道哪些呢,一起来看看吧
09-23玉米是个很好的粗粮,不仅可以做菜吃,还可以直接拿来煮当早餐或者是零食吃,尤其是新鲜的嫩玉米,时间不要煮太久,在恰好的时间捞起来,咬下去玉米汁还会溅出来,玉米的清香在整个口腔爆发,那个味道真是令人难忘。玉米还可以用来熬...
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咸味胡萝卜丁玉米粥如何做好吃又美味
10-20准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料玉米面:50胡萝卜:1根辅料盐:小半勺具体步骤1.材料备好。2.胡萝卜切见方的小丁。3.玉米面放水泡透。4.胡萝卜丁放入电饭煲,加水。5.盖好,煮粥方式煮30...
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美味青菜玉米粥如何做好吃又美味
03-28准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟一年四季有很多时候非常适合食用粥品,大米在熬煮的过程中,变得更易于吸收,所以粥品一般都具有养生保健的功效,这道美味青菜玉米粥做法非常简单,却是一道非...
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美味的南瓜玉米粥如何做好吃又美味
02-06准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟南瓜玉米粥是一款制作过程比较简单而且味道非常不错的粥类美食。南瓜玉米粥是一道纯素粥,但是它的阴阳价值也非常高,而且味道鲜美,不管是玉米还是南瓜都...
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甜玉米粥的做法 - 甜玉米粥怎么做
02-01“从姐家拿来的秋后嫩玉米,怎么做都好吃。这是一款早餐粥,带着玉米的清香,甜甜糯糯的,放上枸杞,真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米(2根)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘...
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玉米粥煮多久 - 这样煮玉米粥才更加营养!
05-17玉米粥煮多久?这样煮玉米粥才更加营养!玉米味道香甜,它是重要的粮食作物,小编小时候最喜欢跑到玉米地掰玉米,然后一层一层剖开它的皮,然后看妈妈把玉米放在锅里蒸,蒸熟之后抱着慢慢一个个弄下来放嘴上吃,啊,多么美好的回忆呀!除...
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最爱的南瓜玉米粥如何做好吃又美味
12-27准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:300玉米粒:80辅料白糖:适量具体步骤1.准备适量的南瓜,去皮2.把南瓜切成适当的小块,备用3.上锅烧水,等水开了,加上南瓜一起煮4.南瓜煮的8成熟了5.准...
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营养早餐燕麦玉米粥如何做好吃又美味
12-09准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦:50玉米:1根辅料大米:50具体步骤1.准备玉米和燕麦。2.燕麦淘洗干净。3.玉米用手剥成粒。4.将燕麦和玉米粒放到电饭煲里,加入合适的水。5.按下煮...
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美味的香甜玉米粥如何做好吃又美味
12-19准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料玉米渣:4勺辅料水:适量白砂糖:适量具体步骤1.玉米渣4勺2.适量白砂糖3.玉米渣加适量水泡一下4.锅内添水,加入白砂糖5.水开后加入玉米渣6.待玉米糊滚两...
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美味的山药玉米粥如何做好吃又美味
07-02准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味的山药玉米粥,有着健胃益脾功效的美味山药,加上富含膳食纤维的玉米粒,需要有骨头汤的入味汤,山药、玉米片、枸杞慢慢的炖煮,香味入鼻,山药绵软香滑,玉...
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好吃的火腿香菇玉米粥如何做好吃又美味
08-13准备时间:2小时    烹饪时间:2小时以前上学的时候,最喜欢吃的就是火腿香菇玉米粥。每天早上读书的时候都会认准那个阿姨,每天带一杯去学校。温暖又幸福。今天要给大家介绍的这款名字叫火腿...
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窝瓜玉米粥 - 自制倭瓜玉米粥
02-29食材明细主料大米(适量)辅料倭瓜(适量)玉米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜...
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玉米粥的做法 玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间 玉米粥怎么做
01-02“玉米面吃法很多,但我喜欢用来熬粥喝,因为这样不仅简单还超级营养,用来当早餐和减肥餐最适合不过了。”食材明细主料玉米面(1勺)冲玉米面的水(适量)辅料水(适量)原味(口味)未知(难度)玉米粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开。2、...
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香蕉南瓜玉米粥的做法 - 香蕉南瓜玉米粥怎么做
01-05“吃腻了面条、米饭米粥,来一碗玉米粥,香浓爽口。即使宝宝生病没胃口,来一碗宝宝也会买账。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。”食材明细主料南瓜(35克)香蕉(25克)玉米...
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美味的腐乳玉米粥如何做好吃又美味
08-02准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟腐乳玉米粥,是可以当正餐食用的,玉米本身就是一种杂粮,可以助消化,它含有的维生素也很高,多食用对我们的身体也大有好出,听说多食还可以美容,抑制、延缓皱纹...
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南瓜粥+凉拌海带丝的做法 一个人的温馨晚餐~~南瓜玉米粥+凉拌海带丝 南瓜粥+凉拌海带丝怎么做
02-26“一个人的周末也不要偷懒哦~~惬意的时光,喝点小粥,再配点小菜,是不是很有情调呢?”食材明细主料玉米碴(适量)南瓜(适量)水(适量)海带(适量)辅料醋(适量)酱油(适量)糖(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜粥+凉...
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吃玉米粥能减肥吗
09-14肥胖已经成为困扰很多人的问题,身形臃肿,很多衣服都穿不出想要的效果。因此,年轻女孩子对于减肥这件事尤为热衷。很多常见的减肥方法都起不到明显的效果,有的是当时有一定的效果,过后就会反弹。那么吃玉米粥能减肥吗?一、吃...
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