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1、毛豆煮20分钟。
2、煮熟捞出,嘿嘿,我在洗衣服,把水煮干了。
3、去壳。
4、海参备用。
5、番茄紫甘蓝切小块。
6、苦菊洗净。
7、切段摆盘。
8、倒上毛豆。
9、毛豆上放番茄和甘蓝块。
10、放上切葱块,有洋葱更好。
11、放上切成块的海参。
12、放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀即可。