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“上班日,工作到一半肚子咕咕叫,饿了,咋办?吃呀,来点低热量又裹腹的小零食,让你整个上午都充满能量。”
1、准备食材
2、香蕉压成泥
3、加入挤压出的柠檬汁
4、加入红糖
5、倒入洗好的燕麦片
6、坚果切碎
7、倒入碗里,和第5步的食材结合
8、将食材搓成球状,入烤箱,180度,烤制20分钟即可
1、香蕉尽量选择较软的比较好2、带上一次性手套将食材搓成球状