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“洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是老少皆宜的保健食物。”
1、准备材料
2、豆腐干切条备用,洋葱青椒切条撒少许盐腌几分钟。
3、然后加入豆腐干、虾皮加两汤匙蚝油拌匀即可。
4、蚝油本身咸、鲜,所以不用再加其他调料,简单好吃。