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“木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。和芥末搭配,能增强人的食欲,有开胃的功效。”
1、干木耳
2、芥末膏或芥末油
3、木耳凉水泡开掐去根部清洗干净。
4、清理好的木耳用水煮一下
5、过一下凉水
6、控干水份装盘。
7、红绿椒、葱切碎。
8、放盐、醋、酱油、香油、胡椒粉等,不要忘了放芥末油哦
9、蘸着吃或把料汁儿浇到木耳上拌起来吃都行
芥末油多一点好吃,不过不宜过量哦。