家炖杂拌海鲜使用了四种不同的海鲜,将它们综合在了一起,这样的美味佳肴绝对不可以错过。两种不同的鱼类和虾子,章鱼混合它们都含有丰富的蛋白质和矿物质,可以提供人体所需的营养,是一款既美味又富有营养的美食,并且操作也十分的简单。
主料
刀鱼 :100黄花鱼 :150
虾 :50
章鱼 :100
辅料
花生油 :25醋 :15
酱油 :20
香菜 :15
姜 :10
大蒜 :10
盐 :少量
具体步骤
将海鲜洗净,去除不可食部分
热锅放油
将海鲜放入锅中
放入姜和蒜
放入醋
放入酱油
放入适量水
炖至汤汁稍浓一些时放入少许盐即可
水开后转小火慢炖更易入味