「营养美味」菠萝饭如何做好吃又美味

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:14分钟

主料

火腿丁 ：适量
胡萝卜丁 ：适量
青豆 ：适量
玉米粒 ：适量
菠萝丁 ：适量
米饭 ：适量

辅料

盐 ：少许
蚝油 ：少许

具体步骤

1. 菠萝三分之一出切开，挖出菠萝肉切丁备用。一个菠萝肉可以做俩份菠萝饭。

2. 胡萝卜切丁，火腿切丁。油热后，入胡萝卜丁，青豆，火腿，玉米粒，翻炒。放适量米饭，加少许盐和蚝油，最后撒菠萝丁翻炒，切菠萝丁时出的汁也淋进去炒匀，装入菠萝容器。

烹饪技巧

一定要最后放菠萝！