豆腐脑的制作是比较复杂的,因为豆腐的制作就需要花上大量的时间来凝固,但是豆腐的营养价值极高,含丰富的蛋白质,并且多吃豆类对人的健康有极大的好处,防止老年人胆固醇过高,并且豆腐脑的味道是极其鲜美的,嫩嫩的,软软的豆腐,老少皆宜。
主料
黄豆 :适量辅料
虾皮 :适量芝麻油 :适量
具体步骤
1200克干黄豆用清水泡发8-10小时(夏季放在冰箱冷藏里泡发)
2泡好的黄豆用清水洗净,加1000克清水,用原汁机磨成浓豆浆(或用普通料理机打磨),磨好的豆浆过滤后待用
3豆浆上火煮透,全程不要火大,以防溢锅
4煮好的豆浆撇去浮末,关火
5内酯放入容器,加少许清水调匀,豆浆温度降至80-90度(表面能看到豆腐皮凝结),冲入装内酯的容器中,搅拌2圈
6静置15分钟后,豆腐脑制作完成,盛出用生抽、虾皮、红椒、芝麻油调味即可食用