青豆排骨是一道硬菜,精瘦的排骨和新鲜的青豆一起,经过碰撞出来的是鲜香的味道,食材间的美妙融合,排骨在味道中占领高地,而青豆却是画龙点睛之笔,解了排骨的油腻,又散发了青豆特有的鲜香,特点鲜明,结合在一起的味道就像主人和助手般默契又融洽。
主料
青豆 :300排骨 :500
辅料
木耳 :20盐 :2
香菇 :20
香葱 :10
黄花菜 :20
料酒 :3ml
具体步骤
1.排骨用水焯一下
2.木耳、黄花菜和干香菇泡发后用水焯一下
3.青豆提前泡发到刚出芽即可
4.将焯好的排骨,干菜以及青豆一起放入砂锅中,放入葱、姜、蒜、料酒和适量水,小火慢慢炖
5.炖至排骨软烂即可
6.装入盘中,撒上香葱末,美味有营养哦
青豆刚出芽即可,此时是最有营养的