“荠菜清淡美味,鱼片高蛋白,一道美味的减脂增肌美味。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
酸辣荠菜鱼片的做法步骤
1、荠菜已经切成段,放入盐开水中。
2、等到荠菜变色即可捞出。
3、先把荠菜平铺在盘底。
4、巴沙鱼切成片备用。
5、用汤过荠菜的水汆烫巴沙鱼片。
6、待巴沙鱼片熟后捞出放在荠菜叶上。
7、淋上由醋、生菜、辣椒油调配的汁即可。
“荠菜清淡美味,鱼片高蛋白,一道美味的减脂增肌美味。”
1、荠菜已经切成段,放入盐开水中。
2、等到荠菜变色即可捞出。
3、先把荠菜平铺在盘底。
4、巴沙鱼切成片备用。
5、用汤过荠菜的水汆烫巴沙鱼片。
6、待巴沙鱼片熟后捞出放在荠菜叶上。
7、淋上由醋、生菜、辣椒油调配的汁即可。