坚果能量球的做法 - 坚果能量球怎么做

“人有能量条，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~
不用说别的了，光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~
早上没时间吃早饭嘛，就靠它呗~”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

坚果能量球的做法步骤

• 1、将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。

• 2、搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。

• 3、平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。

• 4、拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。

小窍门

放冰箱里应该可以称一个星期呢~