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“荷叶有清暑利湿、升发清阳的功效,而陈皮理气开胃,燥湿化痰。夏天常喝些荷叶茶,既可以消暑利湿,又可以健胃和中,是适合大多数人的保健茶饮。”
1、陈皮、荷叶1:1的比例,冲洗一下。
2、玻璃壶里加入500ml清水,倒入陈皮和荷叶。
3、开火煮10分钟。
4、每天当茶喝,如果没时间煮也可以用沸水冲泡了喝。