“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化,适合中老年人饮用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
菊花枸杞红豆浆的做法步骤
1、准备好所需食材
2、将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
3、菊花过下水加入杯桶
4、加水至上下水位之间
5、盖好上盖,启动豆浆功能至结束
6、倒出豆浆
7、加入适量冰糖调味。不宜吃糖的,用蜂蜜代替,也可以不加糖
小窍门
痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆