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~~双皮奶~~的做法 - ~~双皮奶~~怎么做
03-02“双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。”食材明细主料蒙牛牛奶（一大碗）辅料蛋清（二只）配料白砂糖（二勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）~~双皮奶~~的做法步骤1、先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋...
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印度奶茶的做法 印度Chai - （奶茶） 印度奶茶怎么做
02-29食材明细主料姜茸（1.5茶匙）丁香（半茶匙）豆蔻粉（1/4茶匙）黑胡椒粒（半茶匙）辅料牛奶（500m）水（500ml）红茶（1茶匙）配料肉桂皮（半支）糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）印度奶茶的做法步骤1、姜茸，丁香，豆蔻，黑胡椒粒，肉桂皮加水煮开5分钟...
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杏仁紫薯茶的做法 - 杏仁紫薯茶怎么做
02-29“前些日子买了紫薯做面包，今天很意外在储物间里看到还剩两个紫薯，大概是漏网之鱼吧，呵呵，不大不小还挺新鲜呢，今天闲来无事就想弄个糖水喝，这么热的天，就当是解暑了。冰箱里还有一些杏仁呢，冰糖，还是来点简单的吧。开始动手啦...
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红粉俏美人的做法 - 红粉俏美人怎么做
03-01食材明细主料蜜瓜（1个）奇异果（2个）火龙果（1个）辅料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红粉俏美人的做法步骤1、蜜瓜花边造型，火龙果、奇异果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入滚水中钟烧开，然后用勺子不停地搅...
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香橙蜜柚汁的做法 多C饮料香橙蜜柚汁 香橙蜜柚汁怎么做
03-01“最近天气比多变，多吃点维C高的水果或者饮料增强抵抗力预防感冒。”食材明细主料柚子（两瓣）辅料柠檬（一个）橙子（橙子）纯净水（3杯）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香橙蜜柚汁的做法步骤1、准备所需食材。2、橙子去...
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冰奶茶的做法 简易冰奶茶 冰奶茶怎么做
02-29“这其实也不算是菜谱啦~只是很简单的奶茶做法~以后不要到外面去买了那些都是奶精啊色素啊神马各种添加剂兑出来的不好的~还是自家做出来的卫生~既享受到了自己做的乐趣同时还保障了健康~啧啧~何乐而不为~！”食材明细...
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川贝雪梨汁的做法 - 川贝雪梨汁怎么做
03-01“川贝雪梨汁——春季美容去燥佳品许是春天的缘故，总觉得口干舌燥，脸也不适。喝了几次这个饮品后，觉得有了很大改善。传上来，让美女们分享我的经验，个个都变得水润、漂亮！”食材明细主料雪梨（一个）川贝母（5克）辅料大枣（4枚）枸杞（适...
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玉米须绿豆糖水的做法 利水排毒—玉米须绿豆糖水 玉米须绿豆糖水怎么做
02-29“功效：玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。”食材明细主料玉米...
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木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎么做
03-01“木瓜酸奶除了可以吃或喝以外还能做面膜呢美容,护肤,养颜,减肥,去皱,美白,,击退暗沉自制美白木瓜酸奶面膜从超市或市场买来木瓜Step1?从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不...
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蜂蜜生姜茶的做法 - 蜂蜜生姜茶怎么做
03-01“生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。记得我婆婆也念叨...
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木瓜炖奶的做法 简单易做的午后养颜甜点<木瓜炖奶> 木瓜炖奶怎么做
03-01“这个甜点太简单了,简直就是想什么时候做就什么时候做,想吃就去做!材料随处可以买到,随时随地就可以享受到这个养颜的美容圣品!”食材明细主料木瓜（适量）纯牛奶（3支）辅料冰糖（150克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜...
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卡布基诺冰咖啡的做法 - 卡布基诺冰咖啡怎么做
03-01“很简单的盗版卡布基诺冰咖啡，但口味可不是盗版的哦”食材明细主料速溶咖啡（1袋）鲜奶油（50克）巧克力酱（少许）辅料冰块（4块）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卡布基诺冰咖啡的做法步骤1、材料准备好。2、咖啡冲好，加入冰块。...
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生姜茶的做法 - 生姜茶怎么做
03-02“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料红茶茶叶袋（1个）生姜（3片）辅料热水（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生姜茶的做法步骤1、擦碎生姜成细磨。2、生姜末和红茶一起煮，水开后继续煮沸3分钟，然...
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莲子红枣豆浆的做法 滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆 莲子红枣豆浆怎么做
02-29“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣豆浆的做法...
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菊花茶冻的做法 - 菊花茶冻怎么做
03-01“现在天气有点燥热，又容易上火，吃这个帮助你下火，连菊花都可以一并拖入肚子里面，又下火又不浪费”食材明细主料白凉粉（适量）菊花（八朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花茶冻的做法步骤1、所需食材：白凉粉，菊...
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冰糖银耳奇异果的做法 祛斑美白—冰糖银耳奇异果 冰糖银耳奇异果怎么做
02-29“功效：祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，因而成为美容大师常用之物，奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”，...
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燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做
02-29“核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）核桃...
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椰果西米露的做法 - 椰果西米露怎么做
02-29“炎炎夏日，来上一碗冰镇的椰果西米露绝对是解暑良方！”食材明细主料西米（200克）椰果（200克）辅料椰浆（200毫升）牛奶（适量）配料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰果西米露的做法步骤1、把西米放入水中浸泡一小时左右...
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红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做
02-29“红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法...
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经典五谷豆浆的做法 养生豆浆---经典五谷豆浆 经典五谷豆浆怎么做
02-29“五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆（50克）大米（25克）小米（25克）麦仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）经典五谷豆浆的做法步骤...
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卷心莴笋胡萝卜汁的做法 - 卷心莴笋胡萝卜汁怎么做
02-29食材明细主料包菜（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心莴笋胡萝卜汁的做法步骤1、准备材料。包菜，莴笋，胡萝卜各一根。2、处理材料，将胡萝卜、莴笋切丁，卷心菜切碎。3、把所有的材料都放进搅拌...
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雪梨豆浆的做法 营养早餐——雪梨豆浆 雪梨豆浆怎么做
03-01食材明细主料黄豆（60克）辅料雪梨（一个）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨豆浆的做法步骤1、黄豆提前8小时浸泡。泡发好的黄豆。2、准备好冰糖，雪梨洗好。3、把黄豆放进豆浆机里。4、雪梨去皮切成小块。5、...
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蜂蜜番茄汁的做法 清热降压的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎么做
02-29“番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。健胃消食，生津止渴，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助...
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蜜柠檬茶的做法 - 蜜柠檬茶怎么做
03-01食材明细主料柠檬（2个）辅料白糖（一碗）无水干净杯子（一个）配料盐（少许）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜柠檬茶的做法步骤1、备好所有材料。2、柠檬泡水并用盐把表皮搓干净。3、柠檬沥干水份，切片，并去掉中间的白籽。4、杯子...
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自制山楂汁的做法 - 自制山楂汁怎么做
02-29“自制果汁，不含防腐剂、添加剂，健康美味。山楂汁健胃消食，是难得的好饮品。”食材明细主料山楂（适量）辅料冰糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制山楂汁的做法步骤1、山楂洗净。2、从中间切开，去核儿。3、加冰糖、...