菠菜鸡肉粥的做法 菠菜鸡肉粥 早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食 菠菜鸡肉粥怎么做

“菠菜的益处大家都很熟悉了
补血、有助于维护视力、增强抵抗力
另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维
具有预防和缓解便秘的功效
非常适合常便秘的小孩子喝

粥里加了鸡肉
除了各种维生素
还可以补充蛋白质
是一道非常营养均衡又美味的咸粥~”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

菠菜鸡肉粥的做法步骤

• 1、先提前用捷赛私家厨粥师傅的【白粥底】功能熬一锅粥底（米和水的比例为1：10）。如果没有这个功能键可以用【大米粥】功能代替。

• 2、熬粥的时候处理鸡胸肉和菠菜。把鸡胸肉洗净切成小碎丁，菠菜洗净焯水，捞出后晾凉切碎。

• 3、鸡丁放入料酒和盐，拌匀腌制一会。

• 4、白粥底熬好后，调到手动功能大火，放入鸡肉丁。

• 5、放入鸡肉后大概煮一分钟，就可以放入菠菜、盐和胡椒粉调味啦。等再次煮开，就可以关火出锅了~

• 6、盛出出锅。