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“一天之计在于晨。早餐是一天中营养摄入的开始,对我们的身体特别重要。因此,早餐必须吃的营养。然而大部分上班族早晨时间都很紧张,如何能吃到便捷、营养的早餐呢?这份《藜麦皮蛋粥》送给您!”
1、食材准备。
2、藜麦水开下锅中火煮14分钟。
3、将皮蛋剥皮切成小块。
4、锅中加入皮蛋煮2分钟。
5、加入葱花和盐搅拌均匀出锅。